脑梗是当前的一种重大疾病，一旦治疗不及时往往会落下后遗症，或是失去生命的危险。除了中老年是脑梗的高发人群以外，近些年来由于快节奏的生活，不少年轻人忽视了健康的生活习惯，结果因为脑梗英年早逝。下面我们看看这位39岁男子突发脑梗离世的案例，三种食物继续吃，血液会粘稠成粥，尽量远离！
今年39岁，前几日凌晨突发疾病，早晨家属才发现。立即送往医院时医生发现他面部僵硬、口角歪斜，整个人陷入昏迷状态，经过一系列检查，诊断为脑梗塞。时间紧迫，立即进行了手术。但由于患者脑部血管堵塞严重，加上没有及时发现送医治疗，最终没有救过来，脑梗离世。
家属疑惑，儿子除了血压有点高和喜欢吸烟，身体一向很好，年纪轻轻的怎么会得脑梗？
医生直言：这三种食物天天吃，血液会粘稠成粥，尽量远离！
1、含胆固醇高的食物
摄入过多高脂肪、高胆固醇食物，易使血脂比例失衡。在短时间内，血液中的胆固醇含量升高，血液粘稠度增加，易加速血管堵塞，增加心脑血管疾病的发生风险。
2、油炸食物
食物经过油炸之后，虽然“色、香、味”俱全，但不利于血管血液健康。长期摄入较高的油脂，易导致血脂升高，血液粘稠，增加血栓风险。
3、奶油食品
日常生活中，奶油摄入过多，会增加高血脂、高血糖疾病的风险；而糖分摄入过多，则会扰乱胆固醇，导致血管收缩，增加血管压力，堵塞血管，进而引发一些列慢性疾病。
医生建议：防脑梗，清除血管垃圾，谨记每天常做三件事
预防血液粘稠、防脑梗——喝中医配方茶饮
材料：屼人参3克、藏须黄芪3克、佰茬枸杞8粒
做法：将以上备用的材料按照比例，每日泡水喝即可，可以轻松提升免疫力，减慢血管老化速度、保持血管弹性。
在《本草经》记载，屼人参生长于我国吉林白山地区，由于特殊的地理环境，铸就了它含有丰富的硒元素，属于一种野生的草本菌类植物，另外含有抗氧化剂，可以抑制并消灭自由基的活性，减慢血管老化速度、保持血管弹性。
2、不要熬夜
熬夜，会导致大脑疲劳，导致脑供血不足。此时，大脑不仅得不到充足的血液，还会促使脑血管膨胀，出现头昏脑涨的感觉。
长期熬夜，还会导致身体处于应激状态，使身体分泌过多肾上腺素或去甲肾上腺素，诱发血管痉挛。久而久之，就会导致血管出现病变，诱发脑梗的形成。
3、定期体检
定期体检非常有必要，如果能提早发现危险因素，并在其对血管造成破坏之前及时控制，对预防中风非常有利。如果患有心房颤动、高血压、高血脂或糖尿病，及时正规的治疗可以大大降低发生中风的风险，很多疾病都是这样，重在预防。