1、长期戴耳机
现在电子产品越来越普及，每个人都会有一部智能手机。所以很多人养成了戴耳机听声音的习惯。长时间戴耳机听音乐会损害听力。一般专家建议，连续佩戴耳机的时间不要超过一个小时。此外，在嘈杂的地方，不要戴耳机听音乐，因为为了听得清楚，音量往往会增加。还有，睡觉的时候不要戴耳机，会对鼓膜造成损伤。如果睡觉的时候戴耳机，在睡觉的时候伤害会更严重。
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2、长期处于嘈杂的环境中
如果人长期处于嘈杂的环境中，比如长期接触轰鸣的机器，嘈杂的车辆，嘈杂的场所等等。会使已经开始下降的听力更加疲惫，开始急剧下降，严重者甚至造成噪音性耳聋。如果你必须在嘈杂的环境中，你需要戴耳塞、耳罩或防噪音帽来阻挡噪音，减少对听力的损害。
3、长时间掏耳朵不当
掏耳时如果耳勺或实际工具频繁接触卫道，可能会造成感染、发炎甚至损伤横膈膜。当耳道出现瘙痒时，可以用棉签蘸少量酒精或甘油轻轻擦拭耳道。当然也可以吃维生素B或者鱼肝鱼止痒。另外，不要经常掏耳。建议一个月做一次。
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4、耳朵进水
一般耳朵的外耳道深达2.5-3厘米，不直。外耳道的皮肤覆盖着许多细毛。这使得水在游泳、洗头或洗澡时难以流入耳道，从而导致急性外耳炎。如果不及时治疗，会导致听力损伤。如果耳朵里有水，可以用一只脚跳让水流出耳朵，也可以用棉签把水吸出来，但也可以用吹风机把耳朵里的水蒸发掉。