导语：不知道大家还记不记得，在2012年的时候，有一首歌火遍了大江南北，火遍了全球，2012年那一年整个的乐坛，并且这首歌因为魔性的编曲以及魔性的MV中的舞蹈，迅速让唱这首歌的一位中年大叔迅速窜红，并且成为国际巨星，这首歌就是2012年播放量最高的一首歌，它的名字就是《江南style》，而唱这首歌的大叔就是我们今天要说的鸟叔。
鸟叔当年有多么还可以想一想，现在的所有顶流小鲜肉加起来可能都不及当年描述的火爆程度，当年鸟叔仅凭一首《江南style》就成功入围了非常多的奖项，并且圈粉无数。虽然鸟叔整个人看起来非常的有油腻，大叔的感觉可是挡不住鸟叔当年的火爆，当时女儿说穿着西装，戴着墨镜，跳着骑马舞，可以说是当年最火爆的一个油腻大叔，虽然有些胖，可是并不影响他的舞姿。
然后在娱乐圈儿往往都是火的越快，凉的也非常快，对于鸟儿来说的确也是这个道理。因为鸟叔因为肥胖的原因，所以与我们大众的审美有些差距，再加上最近鸟叔。根本没有其他代表作品，因此随着时间的推移，描述的热度也慢慢的降了下来，并且反而降的速度，有些惊人非常快，鸟叔也就在大众的眼中消失了。现在鸟叔也开了自己的公司，并且还签下了艺人。在最先描述发表的图片上，我们可以看到他签下了泫雅和她的男友。通过图片我们也可以看到描述一下时光的不断流逝，已经成为彻彻底底的中年大叔。
不过就在最近鸟叔又发表了一组动态，从图片中我们可以看出描述瘦了不少，并且整个人也精神了不少。由于鸟叔瘦了下来，所以他现在已经从一个中年油腻大叔变成了小帅哥了。它的变化真是非常令人惊讶。
鸟叔之所以瘦下来显得精神饱满，主要还是因为他和大多数的明星都是一样的，都有着自己的健身秘诀，并且他还不断的去运动，嗯，并且他还是在长期的坚持运动，所以他才会瘦了下来，并且也瘦身成功之后成为了我们眼中的小帅哥，而且鸟说在瘦下来之后，他现在的演艺事业应该能够再攀高峰，这是因为描述出来之后，整个人能够更加的适应娱乐圈的发展，也能够更多的适应，因为这是审美，因此现在是小说应该发展的比以前时候。前景更加的广阔。
说到减肥，那么其实你要说也给大家分享过经验，那就是通过饮食和运动两个方面进行减肥，并且要进行自律的减肥，我们在吃饭的时候要注意多吃一些蔬菜水果，这样才能够使我们增加新陈代谢的同时，不会因为食物热量过高而使我们发胖。
除此之外还要进行大量的运动。适当运动大家应该都知道，运动是减肥的最有效果的方式，同时运动也是我们能够成功塑造自己完美身形的方式，因为在运动的过程当中可以有效的排出我们体内的垃圾以及热量，这样就可以使我们瘦下来，并且在运动的过程当中，这样的方式可以有效的增强我们的体质，增强我们的免疫力，更可以有效的缓解我们的衰老情况，这就达到了一句树德的效果，而且还会增加个人的魅力，使自己看起来更加年轻。
结束语：相信通过饮食和运动两方面进行减肥，那么你一定可以减肥成功，并且在这个过程当中你还有收获一个不错的心情，就比如可能你在健身的时候或者是你在运动的时候，你可能会收获自己的友谊，收获自己的朋友。