随着物质生活的提高，越来越多的人逐渐重视自己的仪表和形象。在个人形象和仪表方面，首当其冲的便是头发，拥又一头乌黑浓密的头发，才是男女的颜值保证。然而，有很大一部分的人开始面临脱发的困扰，大把大把的头发开始脱落，逐渐导致头发稀少、发际线全无等各种脱发症状。那么脱发怎么治疗效果好最有效呢?
一、脱发的原因
广州医科大学沈教授研究脱发多年，有着非常扎实的脱发理论和经验。沈教授在指出，引起脱发的原因很多，通常来讲，多数的脱发患者都是由于日常不良习惯和环境引起的脱发，当然也有一部分的脱发是由于遗传因素导致的。导致严重脱发的主要原因大概可分为以下几类：
一、遗传性脱发、遗传性脱发一般表现为家族遗传，严重情况可导致头发稀少、秃顶等各种脱发症状。
二、营养性脱发、顾名思义，营养性脱发主要是头发生长营养供给不足导致的脱发、头发稀少、秃顶等各种症状、
三、精神方面、长期处于压抑、压力过大等身心疲惫的情况下，有会导致大量的头发脱落，从而引起头发稀薄等各种脱发症状
四、日常不良行为、年轻男女频繁烫染发也会导致头发脱发，长期以往脱发情况加剧，逐渐形成M型、发际线后移等情况，严重者可导致头顶头皮外漏。
二、改善脱发的方法和治疗手段
脱发的原因还有其他因素，不管什么原因导致的脱发，沈教授都建议大家及时的采取有效的干预措施，防止脱发进一步加剧。针对脱发导致的头发稀少、细软、秃顶、斑秃的等脱发症状，沈教授提出以下建议和方法，提供给我脱发患者参考：
1、 一个人的心情的好坏不仅关于脱发还关于其他方面的健康，因此，脱发患者尽量保持愉悦的心情，对脱发的治疗有着莫大的好处。
2、在保持愉悦心情的基础上，选择一款专业的止脱生发产品也是非常必要的。这款防脱生发产品以其独特的“一洗一抹”防脱生发模式，针对脱发引起的头发稀少、秃顶等各种脱发问题有着很好的生发效果。其更是经过全国各大医院临床试验达三年之久，其试验数据显示，其防脱水生发有效率高达90%以上。
3、保证充足的睡眠：头发的最好生长周期是凌晨12点到凌晨两点，所以尽量保持充足的睡眠有助于头发生长。
3、良好的睡眠习惯和充足的睡眠可以有效的加快头发生长的速度。沈教授指出，相关数据显示，头发生长最好时间就是在凌晨12点到凌晨两点之间。因此，尽量避免熬夜，保持早睡早起的习惯有益于头发是生长。
4、均和营养也是止脱生发的一个重要环节，保持头发生长所需的营养供给，也是缓解头发脱落的有效手段，同时也有利于快速止脱生发。
6、长期使用电脑等电子设备也会加剧脱发程度，尽量避免长时间的面对电子设备，特别是熬夜玩电子设备的脱发患者更是要注意。
以上关于脱发的原因和生发的手段了，脱发的治疗势在必行，患者应该及时采取有效的治疗手段，防止脱发进一步加剧。同时，针对头发稀少、秃顶患者，在生发期间切莫急于求成，头发生在也是有一定的周期，生发一定要遵循头发生在的规律，只有这样才能做到头头乌黑茂密。