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抑郁住院往事:住在精神病院的半个月,我获得了难得的清静

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郁金香抗抑郁 2021-04-16 18:30

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本篇作者 | 涵香

本篇编辑 | 董小姐

今日导读

如果你还觉得得了抑郁症,去精神病院住院是一件很可怕的事,那么不妨看看今天这位郁友的住院故事。

她曾经因为严重的躁郁症发作,被家人送去精神病院就医。在家属看来,像“监狱”一样的住院生活,在她看来,却是难得的一段疗养的时光。

在医生的每日诊断下,她获得了精准的用药方案,在护士的监督下,她能够每天按时按量地服药,同住院的病人也都是一群同病相怜的人,这里没有歧视、指责和压力,只有难得的清静。

住院半个月,她的睡眠就正常了,情绪也稳住了,随即出院。她希望通过对这段住院往事的讲述,能够减轻病人和家属对于住院的恐惧心理和病耻感。相信科学系统的治疗,才能够更快更好地康复。

那天,我去了位于诸城市东郊的一所精神病医院,探望一个亲戚。

因为疫情原因,我们没能面对面接触,我只能站在楼下,与在二楼窗口处的她空中对话。

这个医院,这个窗口,我并不陌生。2008年,我曾在这里面待过,也曾在这个窗口待过。因为,只有通过这个窗口,才能看到外面的世界,那个所谓的“正常人”的世界。似乎,这个窗口,就是一个界限:这头是光明,那头就是黑暗。

那个女人双手紧紧地扒着窗棂儿,看着我们,看着她的姑姑,不停地要求着,诉说着:“姑,我好了,接我出去啊!”

姑姑抹着眼泪,回答她:“嗯,出来,出来,好了,咱就出来。”姑姑喃喃自语:“这不就像个监狱吗?”

站在家属的角度,可能会觉得精神病医院就像是监狱,更可能会因为心疼病人,拒绝让他们吃药住院,可是,他们并不懂得,如果一个人的心理问题很严重的话,不住院的后果同样可怕。

平心而论,我作为亲历者,我倒觉得,我住院的那半个月,更像是一种疗养。或许,像别人说的,我的病可能不严重,才能说出这样不痛不痒的话。

我觉得原因有以下几点:

第一,我因为经常离家出走入院,所以,对于我来说,住在这里的封闭病房里,家里人是有安全感的,不会担心我到处乱跑了。

第二,我处于躁狂时,严重失眠,甚至出现了幻觉,还打人、伤人,所以,入院对我最大的好处就是可以按时按量地服药,并且及时地做身体检测,看用药的结果和疗效。

尤其是医院的吃药环节,非常严格。很多医生和护士站成一排,我们病人站成一排,看着我们挨个吃。轮到我的时候,护士会把手心里配好的一大把药放进我的手心里,包括一袋中药,亲眼看着我吃下去,绝对没有不吃药或者吐药的可能。

然而,如果你是在自己家里,父母可能管不了你,你就有可能因为药物的副作用而不能按时按量地服药,从而达不到服药的真正疗效。

药物不是必须,但是首选。不能谈“抑”色变,更不能谈“药”色变。相信科学系统的治疗,才能够更快更好地康复。

对于中重度患者,当你处在情绪化的时候,你的智慧脑是被屏蔽的,这个时候,如果不依赖药物,去寻求心理咨询,可能事倍功半,不但帮不上忙,反而会因为咨询无效,患者从此拒绝所有的心理辅导。

所以,有经验的心理咨询师,一定会按照病人的实际情况做出理性的判断,该吃药吃药,等情绪慢慢稳定下来了,再来做心理辅导。

必须强调一下的是,抗抑郁药物没有成瘾性,如果你康复了,可以断掉。我吃过药,也早已经停药。

第三,我觉得非常重要的一点:远离世俗。

虽然说,待在这里的人,都是外人眼里的“精神病人”,但事实上,抑郁症不是人脑子有毛病,而是情绪出问题了。而在这里,大家都是一样的人,反而可以同病相怜,没有人瞧不起你,没有人说一些捅刀子的话来刺激你,也没有繁琐的人际关系和生活工作的压力,每个人都只有治病养病这一件事,能让人获得难得的清静。

我记得,2008年那一年,我在医院里的时候,唯一的感觉是孤独,所以,我经常一个人跑到一间没有人的病房里,看着窗外的花花草草,大声地唱歌,我们那个年代喜欢的歌,也会跟病友们一起唱………

半个月,我的睡眠就正常了,情绪就稳住了,我就主动要求出院。家里人看我说话也正常了,就同意我出院。

当然,出院并不代表着我已经康复,而是转入了另外一个极端:抑郁期,我又在家里躺了多半年,后来,进入社会工作,我才慢慢地靠自己康复了。

之所以写下这段经历,是因为产生了“旧地重游”的感慨,更是因为我知道很多病人和家属对于住院有恐惧心理,包括病耻感。所以,我想通过自己的现身说话,减轻他们对住院这件事的疑虑。

我想,当我敲下这段文字的时候,想必也有人不屑,不理解。

但不管别人怎么看我们,我们怎么看自己才最重要。别人可以瞧不起我们,我们也管不着,可是,我们自己不能瞧不起自己!我们拒绝内耗!你痛苦的时候,谁能替你痛苦吗?告诉自己:亲爱的自己,我爱你!哪怕是世界上没有一个人爱你了,我也爱你!不完美的你,完整的你!”

讲实话, 我从来不觉得抑郁症是什么丢人的事。我更知道,一个真正有修养的人,不会瞧不起任何人。我们不需要感同身受,也不需要多余的解释。

- end -

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