女孩天天吃醋泡黑豆，半个月后，身体发生惊喜的改变！

醋是中国主要菜肴中的传统调味品。据文献记载，醋的酿造历史至少有3000多年。“醋”在中国古代被称为“醋”、“酰基”、“苦酒”。“有”是最早的甲骨文，上面有“JIU”二字。同时，“醋”被称为“苦酒”，也说明“醋”起源于“酒”。中国著名的醋有“神秘湘西”原醋、镇江醋、山西老陈醋、保宁醋、天津刘度老陈醋、福建永春老陈醋、广陵崇上保醋、岐山醋、河南老鳖专用醋、红米醋。经常喝醋可以缓解疲劳，治愈感冒。女孩天天吃醋泡黑豆，半个月后，身体发生惊喜的改变！

醋的营养价值；

1.醋可以开胃

醋可以改善唾液和胃液的分泌，其中含有淀粉酶。淀粉酶可以促进消化吸收，增强人的食欲，从而达到消化积累的功能。

2.醋可以软化血管，降低胆固醇

是高血压等心脑血管疾病患者的良方，醋蒜能有效降低高血压。

3.醋可用于抑菌和杀菌

能有效预防肠道疾病、流感、呼吸道疾病。

4.作为调味品

在烹饪中，醋还具有去腥、去臭、减辣、防腐、制作豆浆花的作用。

5.醋能很好地保护皮肤和头发

具有生发、护肤、降血压、减肥的功效。

把这些食物浸泡在醋里，你会获得意想不到的效果。

第一种：醋泡花生

醋泡花生具有清热活血的功效，对保护血管壁，防止血栓形成有很好的效果。长期食用可以降低血压，软化血管，减少胆固醇堆积。是一种预防和治疗心血管疾病的保健食品。

第二种：醋泡黑豆

醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发的作用，能有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺疾病、白发。

醋的禁忌：

1.正在吃一些西药的人不要嫉妒。

2.吃“解表发汗”中药时忌妒是不可取的。

3.胃溃疡、胃酸过多的患者不宜吃醋。

4.应避免对醋过敏和低血压。

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