导语：随着社会生活的不断提高，人们对自己身材的管理，也越来越重视了起来，不管是娱乐圈中的女明星，还是现实生活中的人，都需要一个特别好的身材，因为只有拥有了好的身材，才会给人们留下深刻的印象，才会让自己获得更多的资源。
天王嫂方媛，晒健身照，为了要抓住老公郭富城的心，还需要多努力
相信说起方媛，大家应该，都不怎么熟悉，她今年已经38岁了，并且嫁给了郭富城，并且也生下了，非常可爱的两个女儿，方媛的身材前凸后翘，玲珑有致，全身上下也没有一丝赘肉，而且也非常的性感，所以引起了很多粉丝们的纷纷关注，就是因为这样苗条的身材，也引得郭富城的百般宠爱。
当然方媛，能拥有完美的身材，这与她平时的习惯是密不可分的，他平时特别喜欢做健身运动，也在很多社交平台上，分享过自己的健身照片，她的手臂上的肌肉也非常的紧实，全身上下没有一丝赘肉，特别是他的年龄，都到了一定的年纪，看上去却像一个20岁出头的少女，这引起了很多网友们的纷纷羡慕。
正是由于方媛，常年坚持健身，如今也有了健身达人的称号，尽管她生完孩子之后变成了宝妈，在很多女性的心理绝对也会这样认为，都以为生完孩子之后，身体上面会有很多走样，但是她却没有受点一点影响，而且身材也一直维持得特别好。
很多人对此也非常的好奇，也曾采访过他，方媛也大方地分享了自己的维持身材的好秘诀，总结下来一共就是2点。
1，饮食
第1点就是在饮食方面，一定要以清淡为主，平时吃饭以七分饱就可以了，可以多吃一些蔬菜和水果，来补充一下身体的维生素。
2，运动
第2点就是，因为你们相信，大家也都知道生命在于运动，只有不断的运动，才能够促进血液的循环，提高身体免疫力，从而也能够达到一个减肥瘦身的好效果。
结语：在当今这个以瘦为美的时代，拥有一个好的身材是非常重要的，所以大家一定要选择一项适合自己的运动，并长期坚持下去，只要你拥有了好的身材，相信你的生活也会变得更加丰富多彩。