苹果和此物一起煮，女性常吃，腰细了，肌肤更光滑，身材慢慢变好

苹果就是用这些个的东西做的。每周三次细腰，身材很棒，皮肤光滑，颜值苹果和此物一起煮，女性常吃，腰细了，肌肤更光滑，身材慢慢变好

在吃饭睡觉运动的时候，无忧无虑的快乐是长寿的奇妙原因之一。眼睛从手开始，胃从嘴开始。心大了，一切都会过去；心胸狭隘，一切都会变得病态。病成药，乱成医。渴了穿个井还不晚。从井里扔出一个圆锥体。大家好，我是小燕，谈健康，分享健康知识。

山楂含有多种有机酸，能增加胃液酸度，增强胃蛋白酶活性，有效促进蛋白质消化。经常吃山楂可以排毒清肠，分解脂肪，使身体苗条，肠道更健康。

山楂用苹果和红枣煮熟，有很好的美容、排毒、瘦身效果。经常喝一碗可以刺激大肠的蠕动，防止黑臭的粪便在体内堆积，加速身体的排毒能力，清理肠道垃圾，减脂减肥，身材很棒。

将苹果、山楂、红枣一起烹饪，还能抑制黑色素沉淀，清理皮肤垃圾，淡化色斑和皱纹，使皮肤细腻、白皙、富有弹性，促进身体新陈代谢，补充足够的气血，使人更加健康。

你喜欢吃吗？