导语：自从古代的时期里开始，中国的人们就存有酒文化与茶文化。不管是黄酒还是白酒，还是当下的啤酒，都深得人们的喜欢。人们明知道酒水对身体有害，但是仍旧还是无法抵挡住它的味道，它的“诱惑”。生活之中，有的人喝白酒，有的人喝啤酒，哪一种危害性最小呢？
在现实生活之中，很多的年轻人们更倾向于啤酒，啤酒是在发酵后产生而成的，它的度数相对比来讲要低一些，不会像白酒那样，喝一口就让人沉醉。年轻人聚会的时候，大口的喝啤酒更是十分的过瘾。虽说喝酒伤害肝脏，但是平日还是缺少不了一些聚会，还是难免缺少不了酒的存在。酒就像是一种催化剂，就看我们如何的去进行驾驭。
很多人觉得啤酒的酒精含量是比较低的，所以说对身体的伤害性比较小，酒水选择不同，对身体带来的伤害也不同。为了身体健康着想，我们更是应当选择适合我们的酒水，适当的去摄入才对。
一、长期喝白酒
白酒属于一种蒸馏酒，适当的喝一点白酒，可以让我们放松心情，让全身的疲劳都消散而去，其次还可以帮助我们的肠胃进行一个消化。喝酒伤肝这个道理，大家都明白。酒精进入了身体之后，需要肝脏进行分解与代谢。
如果酒精没有办法去进行分解与代谢的话，就会积累在身体中，诱发酒精肝。对于怀孕的女性们来讲，在怀孕时期还继续喝酒的话，就会导致胎儿出现畸形，智力出现障碍的现象。
二、长期喝啤酒
啤酒属于一种发酵酒属于低度酒，适当的喝啤酒，可以在一定程度达到促进消化的作用，并且啤酒的热量也非常高，这就是男性朋友们长期喝啤酒产生啤酒肚的原因。还有重要的一点，尿酸高的人不适合喝啤酒，很容易导致尿酸居高不下，诱发痛风。
三、白酒与啤酒，哪个对身体伤害性小
不管是白酒还是啤酒，都是各自有着利与弊的。只要是酒，都含有酒精。如果大量的喝，都会对肝脏造成一定的损害。适当的喝还是可以保证身体健康的，比较来讲，同质量的白酒与啤酒，啤酒对身体的伤害要少一些。
四、喝酒这样做，减少身体伤害
我们在喝酒的时候可以在旁边准备一瓶矿泉水。喝酒的同时喝一点水，这样就让酒精加快代谢，加快排尿，减少酒精在身体之内进行堆积。因为在喝酒之前也不要空腹，不然会损害我们的胃部健康，长期的喝酒会导致肠胃出现疾病，在喝酒之前一定要吃点东西。
结语：想要身体健康，我们更是要远离酒水。除非遇到一些必要的，无法拒绝的聚会场合，我们无法拒绝喝酒，可以少量的喝点，但是尽量就要做到不喝酒。长期的喝酒，对身体的伤害性是很大的，而且喝酒还会引发出其他的一些情况来。