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43岁大姐肺内查出3mm结节,一年后接近消散?她是怎么做到的?

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吴卓医生说 2021-04-14 17:05

43岁的杨大姐,是一家火锅店的老板,火锅店经营了多年,生意还算不错,每天都要忙到晚上十一二点才会打烊,而且在收拾完之后回到家中,怎么也得凌晨一两点,这几年下来,杨大姐真是钱没有少赚,但是有时候店里生意也会不好,性急的她,有时也是急得像热锅上的蚂蚁。

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在上个月的时候,店里事情比较多,杨大姐经常出现胸闷、咳嗽的现象,刚开始并没有在意以为是最近劳累所致,但是没想到情况越来越严重,在家人的劝说之下,他去医院做了一个检查,没想到检查结果,却是把杨大姐和家人吓了一跳。

医生告诉杨大姐和家人,在杨大姐的肺部查出了一个三毫米的肺结节,异世界让杨大姐不知所措,她以为自己得了肺癌,脸色顿时变了样,医生见状急忙告诉她,肺结节不是肺癌,不必太过于紧张害怕。

但是医生也耐心告诉杨大姐,肺部出现了结节,日常生活中就要多加注意,远离那些容易让结节恶变的因素,更要注意保证生活作息,杨大姐也是连连点头,决定回家照医生所说好好养肺。

大姐肺内查出3mm结节,一年后接近消散?看看她是如何养肺的

1、远离厨房油烟

众所周知,肺部健康和吸烟有着较大的关系,但是有研究表明,一次厨房油烟相当于吸40支香烟的量,所以在出现肺结节之后,一定要远离厨房油烟,这样可以避免结节恶化,呵护肺部健康。

当然在日常生活中更应该及早戒烟,远离那些二手烟的环境,如果处于污染较严重的环境中,一定要戴好口罩,做好防护,减少有毒气体的吸入,使肺部更加健康。

杨大姐家的火锅店中不仅厨房油烟较严重,而且经常有客人吸烟,所以为了自己的健康,她直接把火锅店关掉,开了一个培训辅导机构,既能方便照顾孩子,对身体健康还不会产生太大影响。

2、保持乐观心情

如果长期处于抑郁消极的情绪当中,也可能会使人肺气不足,而且现如今很多人由于工作和生活压力较大,可能经常处于抑郁悲观的情绪当中,这在一定程度上也增加了肺部受伤的几率,所以为了自己的肺部健康,还是要保证积极乐观的心情,尤其是在出现了肺结节之后,更要保持良好的心态,这样更有助于病情缓解。

3、按摩鼻子

可能很多人怎么也想不到生活中经常按摩一下鼻子,通过刺激鼻子上的穴位,可以有助于呼吸更加通畅,提高肺功能,当然也有助于肺部结节的消散,杨大姐就是听了医生的话,每天在家闲来无事时,就会选择用手按摩鼻子。

按摩的手法是用食指放在鼻翼两侧,上下滑动按压,每天坚持按摩两次,早晚各一次,一次为50下。按摩到鼻翼两侧,轻轻发热就可以了,通过按摩能够起到强化的作用。

4、喝胖大海菊花茶

在《金匮要略》中曾有记载:将胖大海、薄荷、甘草、罗汉果、金银花、菊花、陈皮、大麦加上配料放入开水中浸泡,饮用起来可以有效调节肺部不适,消肿散结,润肺养肺,药食同源道理如下:

胖大海:利咽喉,促进肺脏排出垃圾毒素

罗汉果:和痰止咳、清肺利咽,清肺火

金银花:清热解毒、疏散风热,为肺脏功能恢复提供舒适环境

陈皮:具有开胃促消化的作用,陈皮中含有柠檬苦素和挥发油、橙皮甙等物质,可以促进人唾液和消化酶的产生,刺激肠道,促进胃肠蠕动帮助消化

购买食材和制作茶饮都是需要时间的,我们很少人懂得制茶的方法及步骤,因此小编推荐一款配制好的茶包,想喝时只需用开水冲泡即可。

结语:在发现肺结节之后,不必过于紧张、害怕,最好要采取积极有效的措施,并能够定期复查,结节或会自我消散,当然也并不能不当回事,否则很容易会恶变成为肺癌。

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