40岁的李晓莉（化名）在广州经营一家女装店很多年了。平时生意做得很红火，还聘请了5位青春靓丽的小姑娘在自己店里做模特展示服装.平时空闲下来，看着店里的小姑娘打扮得美美的站在店门口，李晓莉感到很是骄傲和欣慰。不过，看到她们光洁亮丽的肌肤，李晓莉又会泛起那么些许的羡慕和嫉妒。
记得以前刚来广州的时候，李晓莉也是这里出了名的美女一枚。但是岁月不饶人，慢慢的她的肤色开始变得暗沉、多斑，并且法令纹也开始出现了。为了皮肤变得好一些，她便去了医院里开始做调理。但是由于平时生意上的事情比较多，没办法保持天天都去做护理，为此，李晓莉很是无奈。
皮肤科医生：皮肤变黑变黄容易长斑，与2件事分不开
1、作息不规律
平时李晓莉经常要全国的跑生意，谈进货以及卖货的合作。每天都没办法规律睡觉，久而久之，睡眠不足以及不规律的原因造成了内分泌失调，平时长期曝晒在外，免不了受到紫外线的辐射伤害。所以，引来了各种黄褐斑和皱纹的出现，皮肤也越来越暗沉。
2、饮食不均衡
平时，为了节省时间。经常是点外卖来解决一天的三餐问题，长期的重油重盐食物影响消化系统，导致人体气血不足，脸部也黯然失色。
而这些皮肤问题的产生，需要长时间去修复和护理。在医生的指导下，重新帮她制定了一套养护皮肤的方案。在3个月时间内，招一名助理协助自己分管生意上的事，这样自己就能多出空余时间来，调节自己的生活方式以及养护自己的皮肤。除了每天要保证充足的睡眠、运动量、合理饮食之外，还要坚持给自己补充养肤营养物质。如西江燕质酸。
这样3个月之后，她的皮肤重新焕发光彩，再去店里的时候。与其他小姑娘站在一起，基本都看不出年龄差了。
40岁大姐，从满脸黄褐斑到光滑白净，医生：维持3好习惯，值借鉴
1、补充西将燕质酸
脸上如果黑色素沉淀过度，就容易形成暗黄的黄褐斑。这时候可以主动地补充一些促进黑色素分解的物质来减少黑色素沉淀。每天晚上入眠之前可以补充一些西将燕质酸，其内含有大量的白芷提取物、透明质酸钠、胶原蛋白肽、白芷粉、燕窝肽等养肤小分子，能有效的滋润皮肤深层组织。透明质酸钠：也就是平时所说的玻尿酸钠，它能从皮肤深处进行深层次补水锁水，从而防止皮肤皲裂及皱纹的产生。有效修复受损皮肤表层组织，另外还能够预防紫外线对皮肤的辐射问题。
胶原蛋白肽：胶原蛋白肽分子极小，能够为身体补充胶原蛋白，增加皮肤锁住水分的能力，使皮肤更加鲜嫩有光泽，延缓皮肤衰老的进程并且能保持皮肤的水油平衡，减少毛孔，使皮肤更紧致有弹性。白芷粉：从古代起，就有关于它能够滋润皮肤的相关记载。它能够有效促进皮肤的局部循环，提高皮肤新陈代谢的能力，还能分解生成的黑色素，有效击退皮肤暗沉问题。燕窝肽：古书记载就有宫廷美容秘方之一就是食燕窝养颜的做法，燕窝中含有丰富的氨基酸，可直接渗透到皮肤真皮层，重整肌肤纤维组织机构，促进细胞新陈代谢，延缓细胞衰老，使细小皱纹得到舒缓。补充燕窝肽对皮肤具有滋阴养颜的功效，由内至外的呵护和滋养肌肤问题。
2、平时做好防晒
紫外线很容易伤害到肌肤，导致晒斑生成。所以只要出门，李晓莉都会涂抹50+的防晒霜以及撑太阳伞进行防晒措施。
3、经常喝水
每天至少饮用2000ml的白开水，能促进新陈代谢，以及能加速面部里的有害物质排出体外，维持面部清洁。