有件事情菌菌觉得有必要给各位家长说一下。

一个8岁的小男孩个头已经窜到了一米六,本来是一件特别值得开心的事情,但是在一次体检中却被医生告知孩子已经停止生长!

换句话说,就是孩子以后都不会再长高了!

由于家庭条件很好,家里人也特别宠溺孩子,于是经常给孩子吃大量补品和高热量食物,什么燕窝鱼翅、汉堡薯条,只要孩子想吃,统统给买。

最后由于孩子长期吃大量补品,导致过度肥胖而使身体过早发育,骨骺线提早闭合。

而骨骺线闭合后,孩子就再也没法长个了。

家里人也因为这件事闹得不愉快。

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看到这里,菌菌真是又气又震惊!

好好的孩子怎么就突然停止发育了?这看似对身体大补的补品危害就这么大吗?

1 为啥吃大量补品,反而会影响孩子生长发育?

现在的孩子基本都不愁吃,什么好吃吃什么,什么大补吃什么。

但是孩子每天所消耗的能量就是那些,长期吃大量补品就会使能量摄入超过孩子的消耗,这些过剩的能量在宝宝体内转变成多余的脂肪,从而造成儿童肥胖!

再加上受传统观念影响,很多家长认为,孩子小时候胖一点没关系,尤其是老一辈人,觉得孩子长得胖乎乎的,说明吃的好,很可爱。

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但是!!!

孩子肥胖带来的不仅仅是体型的不美观,更是一种疾病!

首部《中国儿童肥胖报告》显示,我国0-7岁肥胖儿童估测有476万,7岁以上学龄儿童超重、肥胖达3496万,加起来近4000万。

2020年最新《中国居民营养及慢病报告》显示,我国6岁以下儿童超重肥胖率已经达到10.4%。

摄入过多的高脂肪、身材肥胖,是导致儿童性早熟的重要诱因之一。

性早熟的一大危害就是会使孩子提前终止长个,导致成年后身高较矮!

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很多家长会好奇,这是为啥?

美国《科学》杂志曾做过相关研究,人体性发育启动离不开一种重要的激素—脂肪分泌的瘦素。

瘦素的储存量是触发性发育,启动青春期和生殖允许的关键因子。

所以,当孩子肥胖体内脂肪量增加时,多余的脂肪组织分泌的瘦素也会相应增加,这就会让身体系统误认为,孩子的身体已经准备好了发育,启动性发育。

而这导致的后果就是:孩子过早发育,骨骺线提早闭合。

这就是为啥性早熟的孩子身高普遍会先“高”后“矮”。

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除了补品,长期吃会吃炸鸡可乐这些洋快餐、油炸食品、大量甜食,也会导致孩子营养过剩引起肥胖。

2 除了补品,这些食物也要谨慎给娃吃!

◆ 零食篇

膨化食品、糖果、饼干、含糖饮料等,这些都是孩子们非常喜欢的食物,但同时这些也是会让脂肪偷偷在宝宝体内囤积的食物!

菌菌列了一些孩子普遍爱的零食,供各位家长避雷。

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◆ 派酥类食品

从这份配料表(国家规定反式脂肪小于0.3g的都会标注为0)就可以看出,蛋黄派含有大量脂肪及反式脂肪。

长期过量食用反式脂肪,不仅会导致儿童肥胖,还会增加患糖尿病、心脑血管等疾病的风险。

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◆ 膨化食品

膨化食品基本都是高脂肪、高热量、高盐、高糖、多味精,长期食用会增加孩子患胃病、骨质疏松以及肥胖等疾病的风险。

除此之外,不合规的厂家在生产过程中使用的膨化器金属管道含铅量超标,会污染食物,使膨化食品含铅。

如果铅摄入过多,可能会损害孩子的神经系统。

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◆ 巧克力、糖果等甜类食品

变胖,长龋齿,是过量摄入糖分最直观的危害。

而且孩子吃过多的甜食,势必会影响孩子吃正常的餐食,长期下去营养跟不上,身体和大脑的发育就会受到影响。

此外,糖的代谢需要消耗维生素和矿物质,长期过量吃糖就会导致身体缺乏维生素和矿物质,比如钙,而钙的缺乏会影响宝宝骨骼的生长发育。

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◆ 日常饮食篇

垃圾食品对孩子的影响简直涉及生活的方方面面,除过零食,日常饮食中家长稍不注意,也会让孩子接触到危害健康的食物。

◆ 油炸类食品

很多家长为了能让孩子吃的好、吃得多,经常换着法儿的给孩子做饭,今天清蒸,明天油炸。

但是,在油炸过程中,食物内部的水分快速蒸发,而蒸发带来的空隙,则被油脂填入。

虽然炸出来的食物酥酥脆脆,但这种口感本身就意味着高热量、高脂肪,孩子长期吃的话,很容易引起肥胖。

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◆ 腌制蔬菜及加工肉类

蔬菜和肉在孩子生长过程中确实起着一个不可或缺的作用,但经过特殊加工的蔬菜和肉可不是这样。

研究表明,腌制蔬菜及加工肉类中含有一定量的亚硝酸盐,长期食用有导致癌症的风险。

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◆ 烧烤

很多家长吃烧烤、喝啤酒,有时候也会带着孩子吃上几串。

但是,肉类在烤制过程中,脂肪因高温裂解,会产生大量苯并芘,而苯并芘是三大致癌物质之首。

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孩子白白胖胖虽然可爱,但是儿童的肥胖问题更值得各位家长重视。

千万不要为了让孩子胖而胖,要知道,只要孩子平时合理饮食,有科学的饮食习惯,是不需要吃补品的,更不能乱吃补品。

没有科学逻辑的乱吃补品,只能起到反作用!