我们可以通过女性每个月月经的情况来判断子宫的健康状况，如果子宫健康的话，就可以有效地将体内的垃圾毒素顺利排出，使得气色越来越好。
女人绝经的“最佳年龄”是多少？不是45和55，不妨提前了解一下
要知道，女性的月经也不是伴随她们一辈子的，终究会有消失的那一天，也就是我们所说的“绝经”，很多女性都畏惧这一天的到来，因为当出现绝经后，也就意味着自己逐渐的衰老了。
很多女性认为最佳的绝经时间是45周岁和55周岁左右，但是这样的说法并不是正确的，对于最佳的绝经年龄，已经有专家给出了结果，今天就让我们一起来了解一下。
现在很多女性由于较大的精神压力，或者过度劳累及营养不足等因素，导致在40岁左右，或者40岁之前就出现了绝经的情况，若在这个年龄段出现绝经的情况，那么往往是不正常的。
40岁之前停止来月经，这属于提前绝经，这对自己的子宫和卵巢都是很不利的，并且还会加速自己的衰老，那么绝经是不是来得越晚越好呢？其实也并非如此。
有不少女性在55周岁之后还没有绝经，那这也是一种不正常的表现，可能是由于一些疾病所导致的，雌性激素过高时，就会延迟绝经到来。对于一些晚绝经的女性来说，她们更容易患上子宫乳腺或者卵巢的病变。
那么女性绝经的最佳年龄究竟是多少呢？有专家就曾表示出，女性的最佳绝经年龄是49.5周岁。
在这个年龄段左右绝经的女性，往往她们的身体更加健康，也表示着她们的身体保养的很不错，并在日后出现疾病的几率也会非常小，总的来说，在45周岁至55周岁之间绝经的女性都是属于正常的，但是越接近49.5岁这个年龄，也就证明自己的身体越好。
女性的绝经也就意味着卵巢正式下岗，表示着自己的体内不会再产生雌性激素，所以很多人也就将此与衰老联系到了一起，但是要知道，衰老包含的事情还有很多，并不是只单单通过绝经来判断的。所以说，只要自己的绝经年龄在合理的范围内，就不要有过多的担心。
我们在平时也要保证好自己的饮食习惯和作息规律，做到不熬夜、坚持适当的运动、及时补充体内所需的营养、调整好自己的心态，这样才可以使得自己更加年轻健康。