鱼在市面上的价格相对来说是比较便宜的，并且味道也是十分的鲜美。每当家里来客人的时候，做一道美味的鱼，也是代表着对客人的尊重。鱼中具有很高的蛋白质，脂肪含量也比较低，所以受到了很多人们的喜爱。
都知道，鱼的生命力是比较活跃的，因为长期生活在水中，所以就比较容易受到外界的污染，若是食用了这种被污染的鱼，那么就会损害到我们的身体健康，增加了患病的风险。下面这三种鱼，要尽早地拉入黑名单。
尽量停止食用3类鱼，可能含有“甲醛和重金属”，早知道早受益
1、深海食肉鱼
现在的人们已经解决了温饱的问题，并且餐桌上的美食也是变得多种多样，很多生活条件比较好的人，更想着要尝试一些别人没有尝试过的食物，特别是一些大型深海鱼。
一些大型深海食肉鱼，它们通常以一些小鱼或者海鲜生物为食，就会很容易导致许多的泵等重金属元素摄入到体内，当人们吃了这种鱼后，就会给我们的身体造成一定的负担，所以说，像这大型深海鱼吃多了对我们的身体是很不利的。
2、体重较大的鱼
在生活中，比较常见的是一些淡水鱼，一般一条的重量大约在4斤左右，超过四斤的就比较少见了，所以很多人在买到一些比较大的鱼之后，就会有一种莫名的自豪感。
虽然这种大的鱼比较难买，但不等于它的营养价值高，反之像这种比较大的鱼，它们其中的有害物质也是比较高的，因为鱼在污水中存活的时间越长，体内积攒的有害物质就会越多，特别是含有重金属和细菌的几率很大，经常食用的话，就会使得细胞发生变异，增加自身患病的几率，所以挑选鱼的时候，要选一些四五斤重左右的就可以，这样不仅肉质鲜美，吃着也放心。
3、带有异味的鱼
很多不良的商贩会在一些恶劣环境中捕捉鱼拿来售卖，这种鱼身上一般会散发出一种煤油味或者是刺鼻子的气味，所以我们在买鱼的时候要提高警惕，避免买到这样的鱼。
之所以这种鱼会散发出异味，是因为它们很可能是被水中的酚污染过，它们的生存的条件可能受到了化学成分的污染，所以这种鱼中的有害物质是比较多的。
还有许多的不良商贩，为了将不新鲜的鱼变得新鲜，会在水中添加甲醛，因为甲醛具有防腐增色的效果。
在买鱼的时候，我们一定要提高警惕，若是买到了被污染过的鱼，那对我们的身体是非常不利的，并且增加了自身的患病风险。