导语：心脏是我们身体里非常重要的一个器官，它不仅每天需要给身体的其他器官运送血液，让身体保持一个正常循环，像这样每天都特别劳累的心脏却是非常脆弱，最容易出现疾病的，现在心血管疾病也是非常的常见，有不少人的生命也葬送在这上面，所以在日常生活中一定要保护好我们的心脏。
保护好心脏，首先要知道心脏最害怕的是什么，让我们通过今天这篇文章去了解一下。
01一、心脏害怕这几件事情一定要避开
1、悲伤的情绪
情绪不好对于我们心脏来说是非常重要的，如果长时间处在过度悲伤的情绪当中，非常容易损害心脏的健康，悲伤的情绪也十分容易引发心脏出现不适的情况出现，心悸跳动或是心脏不舒服。
2、压力过大
当日常所接受的压力过大时，就会造成心脏的跳动频率过快，而长时间处在一个压力过大的情况是非常容易损害我们的心脏的，导致心脏出现绞痛或是出现心梗的情况，所以在日常生活中一定要找到压力的释放口，不要让自己长期处在一个压力特别大的情况下。
3、口味过于咸
生活中有口味淡的人，那么就有口味比较重的人，喜欢吃一些味道较重的食物，当然味道较重的食物里面盐分的含量是非常多的，当盐分摄入过多时，就会影响到心脏的健康，从而引发心脏出现病变等多种的疾病，所以在日常生活中一定要控制好饮食，不要摄入过高的盐分。
02二、心脏不好的人，身体或有4个现象，不妨自测一下，别不当回事
1、舌头出现问题
当舌头出现了颜色变化或是有一般的时候，这可能都是心脏出现了异常，当舌头颜色变化还可能伴随着失眠或心慌的情况，就一定要小心注意的及时去医院检查。
2、鼻梁出现褶皱
鼻梁的根部也就是两个眼睛中间，如果出现了横纹或是多条纹路，那就是心脏出现了异常，要小心了。
3、脉搏异常
心脏的跳动和脉搏都有着关系，当脉搏跳动的匀速时，那说明心脏十分健康，但脉搏出现了跳动过快或过慢，这都说明了心脏出现异常了。
4、手上弹性差
当心脏不好的人在按压拇指的时候弹回去的速度过慢，那就可能是心脏的循环功能出现了异常，这个时候一定要开始注意心脏的保养。
结语：通过这篇文章你也一定知道了，当心脏不好时身体会有哪几种特征，当身体出现了这些特征，一定要及时去医院检查就医。