女人每天多吃3种食物，美容护肤，清理肠道，身材越来越苗条

苘麻

苘麻的叶子呈圆形心形，边缘有细小的圆锯齿。人们用它来捻麻绳，具有广泛的药用价值。苘麻不仅可以作为治疗疾病的良药，还可以作为炖汤的材料。人们把它挖出来，清洗干净，晾干后直接煮，不仅味道好，而且有一定的药用价值。

韭菜

苋菜可与不同的蔬菜搭配，韭菜营养价值高，又称“肠草”，想刮油的人不妨多吃韭菜；韭菜富含蛋白质、维生素、矿物质和氨基酸，不仅有益健康，还能帮助肠胃排出垃圾毒素，减肥、润肤、清热解毒、排毒杀菌、排毒、刮油润肤。另外，吃的时候比较瘦，还能帮助肠道清洁。

魔芋

魔芋豆腐口感鲜美，具有较高的食用价值。吃完后，会觉得饱了很长一段时间。在这种情况下，饥饿感会减少，这对减肥是有利的。而且，魔芋豆腐含有丰富的膳食纤维，能帮助胃清理垃圾，有效减少体内积聚的脂肪。刮油解毒，清胃舒肝。那么，如果你想减肥，很快就会成功。