导语：对于爱美的女性来说，每天都会注重面部保养与身材管理。但是随着年龄的增长，每个人都会衰老，这是一种自然现象，人们无法抗拒。在大多人的心目中，52岁女人的形象应该是满脸皱纹，身材臃肿的。但是我们今天介绍的这位阿姨，虽然已经52岁了，但是依然拥有着迷人的身材，一起来了解一下吧。
日本选美比赛52岁阿姨意外夺冠，完美身材，坦言和这项运动有关
这位阿姨的颜值非常高，光看外表，根本看不出她的实际年龄，因为有着迷人的身材，所以在日本的选美比赛中获得了冠军。很多人都以为50多岁的阿姨应该开始过老年生活了，但是这位名字叫做坂村薰的52岁阿姨，却属于真正的”冻龄女神“。很多人都不明白，她是用什么样的方法才保养的这么年轻呢？据了解，对于保养来说，她确实花费了很多钱，但是完美的身材不是依靠金钱就可以获得的，与她每天坚持运动有很大的关系。
面对大家的疑问，坂村薰说出了保持身材的好方法，有时间的人可以去健身房锻炼，对于上班族来说，可以在家里做普拉提运动。这项运动不需要太大的场地，也不受天气的影响，不仅安全，而且简单易学，属于一种非常好的健身项目。
只要能够长期坚持做普拉提运动，就可以起到减脂瘦身的效果，在运动的过程中，不仅能燃烧手臂的脂肪，还可以减掉全身的赘肉，使身体的线条看起来更加匀称。因为这个运动需要全身的所有部位同时用力，所以有时候累得满头大汗，但是在汗液中也排出了身体内的毒素，起到了美容养颜的效果，在不知不觉中就能明显的发现身材好了，皮肤有弹性了。而且用这种方式瘦下来的人不容易反弹。
看了这位52岁阿姨在日本选美比赛中夺冠的事件以后，大家是不是想在52岁的年龄，也能拥有这样的迷人身材呢？那么日常生活中一定要管住自己的嘴巴，远离热量高，含糖量高的食物，多吃新鲜的蔬菜与水果，多喝水，坚持运动。只要每天坚持30分钟以上的普拉提运动，一段时间以后，你就能明显的发现自己的身材得到了很好的改善。
结语：大家要想拥有出众的气质和完美的身材，就要付出足够的努力，只要有信心，你也可以成为大家心目中的女神。