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有可能

牛奶中含有酪蛋白和乳清蛋白,会提高 身体内胰岛素生长因子(IGF-1)的含量。

IGF-1的含量增加,会导致雄激素水平增高,从而导致皮肤油脂分泌过多,堵塞毛孔,长痘也就不奇怪啦。

而且根据目前的研究结果来看,脱脂牛奶的长痘风险会更高一些。

这是因为在脱脂的过程中,带走了牛奶里能够降低IGF-1激素的不饱和脂肪酸,更过分的是,有些脱 脂牛奶在生产过程中会加入乳清蛋白,这些都会加重痘痘的产生。

但是具体还要看每个人的体质,有的人可能喝一点点就会加重长痘,而有的人把牛奶当水喝也不长痘。

不过,牛奶在平衡膳食中的地位也是不好替代的,好在目前没有研究表示酸奶会增加致痘风险,所以容易长痘的姐妹还是少喝牛奶多喝无糖酸奶吧。

但归根结底,饮食控制只是辅助,如果长痘比较严重的话,最好还是在医生帮助下找到原因,才好对症下药。

让大家明白喝牛奶长痘的真相