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新海南客户端、南海网、南国都市报4月13日消息（记者 王洪旭 实习生 陈逸航）世界卫生组织最新数据显示：2020年全球新发癌症病例1929万例，癌症死亡病例996万例。生活中，很多人谈癌色变，对于肿瘤都希望避而远之。那么，该如何科学防治肿瘤？如果不幸患了肿瘤，该如何治疗与面对呢？
4月10日，新海南客户端《医来啦》联合海南日报健康融媒工作室推出系列健康科普直播第九期，邀请海南省肿瘤医院肿瘤内科（一）主任魏志霞，在线分享肿瘤防治知识，解答大家对于癌症发病与治疗方面的疑惑，吸引了3万余人观看。
海南省肿瘤医院肿瘤内科（一）主任魏志霞直播分享肿瘤防治知识。记者 王洪旭摄
恶性肿瘤会无限制地生长
直播中，魏志霞主任表示，恶性肿瘤是威胁人类健康的非常严重的疾病；其发病率呈逐年上升趋势，所以要将治疗的关口前移，即将治疗疾病转变为预防疾病和大健康管理。
那么，什么是恶性肿瘤呢？
魏志霞表示，肿瘤是由肿瘤细胞构成的一大块组织，肿瘤细胞是每个人自己的细胞，只不过由正常细胞异常生长形成。肿瘤细胞可怕之处在于，比正常细胞吃得多、长得快、没有用，还不受节制，挤占正常细胞的生长空间和营养。还会不安居于原发部位，随着血液、体液到处跑，生根发芽分裂后代，扩散转移出现了。
另外，恶性肿瘤会无限制的生长，且同时会侵犯周围的脏器和组织。它会通过血液和淋巴的途径转移到远处的脏器和组织，因为它侵犯了周围的脏器组织后，它会影响到周围脏器组织的功能，进而导致我们生命的危险。而良性肿瘤它可能会生长，但它的生长是有限的，并不是无限的。它没有对周围组织侵犯的能力，也没有向远处转移的能力。
海南省肿瘤医院肿瘤内科（一）主任魏志霞直播分享肿瘤防治知识。记者 王洪旭摄
海南这5种癌症高发
在海南，高发的恶性肿瘤有哪几种？
魏志霞表示，海南常见的主要恶性肿瘤前五位分别为：肝癌、肺癌、胃癌、结直肠癌、乳腺癌。虽然海南在全国来说，空气、环境等都保持着非常良好的指数，但肺癌在海南仍然是高发的恶性肿瘤之一。
目前，海南肿瘤防治形势严峻，但也有很多优势，比如基本摸清了肿瘤发病情况，可制定科学防控措施；海南在肿瘤治疗方面有优惠政策，可引进临床急需的抗癌新药新器械，国外抗癌新药、新技术可在博鳌乐城先行先试；海南良好的气候环境，对癌症患者术后康复非常有利。
哪些因素导致了恶性肿瘤的发生？
魏志霞表示，所有恶性肿瘤的发生有其外因和内因，某些恶性肿瘤可能是一些遗传相关性的，或与内分泌有一定相关性；但很多肿瘤都与环境的污染有关，其中包括空气的污染、水质的污染、食物的污染；还有一部分是与人们平常的生活有关，包括一些不良的生活习惯和饮食习惯，比如长期的抽烟、熬夜等都会导致肺癌的发生和发展。
海南省肿瘤医院肿瘤内科（一）主任魏志霞直播分享肿瘤防治知识。记者 王洪旭摄
防治恶性肿瘤 关键做到“三早”
生活中，该如何防治恶性肿瘤呢？
魏志霞表示，世界卫生组织明确提出了癌症预防的“三早”策略，即为“早发现、早诊断、早治疗，癌症的筛查和早诊早治，已被公认为癌症防控最有效的途径。其中，肿瘤筛查是早期发现癌症和癌前病变的重要途径。体检中，各项血液检查指标，B超、X光、CT等检查，肛门直肠指检，妇科体检中的涂片，乳腺钼钯等都是常用的方法。这是肿瘤三级预防中的二级预防，也是影响结局的关节一环。”
魏志霞说，面对肿瘤，学会了“早期筛查”大可擦亮双眼，有肿瘤家族史（3代以内近亲有癌症病史）；工作性质长期接触（粉尘、苯、铅等）有害物质；慢性病病人（各类癌前病变等）属于高危对象，应进行早期筛查；如能早期诊断、规范治疗大大提高肿瘤的5年生存率。
在治疗肿瘤患者的过程中，有哪些经验可以分享吗？
魏志霞表示，从临床工作经验来看，越是晚期的患者，治疗效果越是不尽人意，带来的痛苦不仅仅是患者个人，更多的是一个家庭。因此，肿瘤的预防是非常重要的，魏志霞表示这也是她此次做客直播间的重要原因。在海南，海南省肿瘤医院在建院初期就已非常重视肿瘤的预防筛查、早诊早治工作，医疗机构有责任和义务宣传肿瘤的危害，让更多的患者及早筛查出癌前病变，从而能够得到一个充分的治疗。
在访谈过程中，魏志霞始终强调着预防胜于治疗的理念。
未来：加强科技创新 推送整合医学发展
未来，海南将如何推进肿瘤防治工作呢？
魏志霞建议，一方面要加强科技创新，包括药物创新、医疗设备创新、临床技术创新等，另一方面还应该推动整合医学发展。因为整合的目的是为了对患者的治疗更加精准，比如对于一个癌症患者，过去治疗各科的专家是从自己的学科优势上考虑，但是现在临床上多学科会诊模式，就是根据病人情况选准最好的方案，这就是临床上的整合。肿瘤的治疗需要个人化和精准化，因此更需要整合。
·掌握不同癌症的预防措施 降低患癌风险
直播中，魏志霞对常见的癌症提出了预防建议，掌握这些预防措施，形成良好的生活习惯和健康生活方式，积极做好癌症筛查，从而降低患癌风险。以下为不同癌症的预防建议：
·肝癌
1.接种乙肝疫苗；
2.慢性肝炎患者尽早接受抗病毒治疗以控制肝炎病毒的复制；
3.戒酒或减少饮酒；
4.清淡饮食，减少油腻食物摄入；
5.避免发霉食物的摄入。
·肺癌
1.不吸烟或戒烟；
2.对于有职业最露危险的应做好防护措施；
3.注意避免室内空气污染，比如被动吸烟、明火燃煤取暖、接触油烟等；
4.大气严重污染时，避免外出和锻炼；
5.有呼吸系统疾病者要及时规范地进行治疗。
·胃癌
1.健康的饮食习惯和饮食结构，不暴饮暴食；
2.根除幽门螺旋杆菌感染；
3.减少食用生冷、辛辣、过热、过硬的食物及熏制、腌制等高盐食物；
4.戒烟；
5.少喝或不喝烈性酒；
6.放松心情，合理减压
·乳腺癌
1.健康生活方式，远离烟酒，合理营养，保持健康体重，坚持锻炼。
2.适时生育，母乳喂养。
3.参加乳腺筛查，定期体检。
·大肠癌
1.运动可有效减少肿瘤发生，坚持体育锻炼，避免肥胖；
2.健康膳食，增加粗纤维、新鲜水果摄入，避免高脂高蛋白饮食；
3.非甾体类消炎镇痛药可能对预防肠癌有效，老年人可尝试服用低剂量阿司匹林，可能减少心脑血管疾病和肠癌发生的风险，具体使用须咨询医生；
4.戒烟，避免其对消化道的长期毒性和炎性刺激。
·宫颈癌
1.接种HPV疫苗；
2.不吸烟或戒烟；
3.安全与健康性行为；
4.及时治疗生殖道感染疾病；
5.增强体质。
·前列腺癌
1.避免吸烟、饮酒等不良生活习惯；
2.减少高动物脂肪的食物摄入，因为这些食物中含有较多的饱和脂肪酸；增加蔬菜水果摄入；
3.避免过于辛辣的食物，因为这些食物会造成前列腺的过度充血；
4.日常生活中多饮水，勤解尿。避免憋尿、久坐不动；
5.建议适度体育运动。
·甲状腺癌
1.避免头颈部放射线照射和放射性尘埃接触史；
2.健康生活，合理饮食，增加运动；
3.合理疏导情绪不良。
·食管癌
1.不吸烟或戒烟；
2.少量饮酒或不饮酒；
3.合理饮食，多食用新鲜水果蔬菜；
4.增强运动，保持健康体重。