你家里是不是也有一个,超级爱吃甜甜圈的宝宝呢?反正我家的小神兽,看见甜甜圈是真走不动道。

但没办法,外面卖的实在是太甜了,你都不知道它加了多少糖!所以,咱们还是在家给娃自制一版健康的吧?

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今天这个松软好咀嚼的大米糕,有牛奶,有紫薯,还有主食。虽然我没加糖,但是奶香十足,加上甜甜的紫薯颗粒感,照样能征服宝宝。

制作方面,我特意选择了一款安全、好用的甜甜圈模具,直接把糊糊挤进去,这样就不用费劲塑形了,蒸好以后还能轻松脱模,省了我不少力气。

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蒸好以后,这浓浓的米香气真是让人扛不住啊,爱吃甜味的宝宝们,在米糊里面加点糖啊,或者果干什么的,搭配蓬松暄软的口感,完美了!

- 紫薯大米糕 -

· 参考月龄 ·

12个月以上,对食材不过敏的宝宝

· 食材准备 ·

大米100克 / 紫薯120克 / 低筋粉90克

牛奶80克 / 酵母2克

辅料:油

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食用量01

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大米倒入清水中,提前浸泡一夜。

*现在很多地区温度已经很高了,我建议你们可以放入冰箱冷藏一夜,让大米充分泡软。如果你想当天制作,起码也要浸泡4小时以上哈。

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紫薯去皮,切成小丁放好备用。 这里你们先取100克,切成大点的薯丁,再留20克切小点的薯丁,最后装饰甜甜圈用。

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将紫薯丁全部放入蒸锅内,开中大火蒸15分钟左右。

04

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紫薯丁熟透取出,将大一点的薯丁倒入料理机中,加入牛奶、浸泡好的大米,充分搅打细腻。

*这里咱们直接做了一份紫薯味儿的米浆,你们还可以用这个做法制作南瓜味、红薯味等等,都很好吃的。

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将紫薯米浆倒入大碗中,然后加入酵母、低筋粉,一直搅拌至粘稠的米糊状态。

*如果不加面粉,米浆会过稀、不成型,所以一定要加面粉调和一下,保证粘稠度呀。

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盖上保鲜膜,在温暖的地方,将面糊发酵为原来的2倍大。

*你们可以选择静置发酵,或者借助其他厨具发酵:如果用烤箱,发酵功能大概是四十度,1个小时左右恒温发酵。如果要放在笼屉上,需要在蒸锅中加入半锅40度左右的温水,盖上锅盖发酵。还有发酵之前,都要记得盖上保鲜膜,以防表面干裂。

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发酵完成后,去掉表面的保鲜膜,用筷子搅匀排气。

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将搅好的米糊装入裱花袋中,裱花袋底部剪开一个小口。

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找一个耐高温的模具,模具表面刷一层油防粘。没有模具的姐妹,直接把米糊倒入耐高温小碗里面,做成独立的小米糕样子。

*每次给孩子做辅食用到模具,都有好多姐妹留言说想买同款。这次我终于找到了一款符合欧盟27国检测标准,奶嘴级的硅胶甜甜圈模具,可以放心推荐给你们了!

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先撒入小的紫薯丁,然后在上面挤入紫薯米糊,大概8分满就可以了,蒸好以后的甜甜圈还会微微膨胀的。

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盖上锅盖,不用开火,静置二次发酵大概10分钟,让甜甜圈的口感更松软。

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醒发完成后,开中大火蒸15分钟左右。

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完全熟透取出,将模具两边轻轻一拉,就能给大米糕脱模了。

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这个紫薯大米糕,既有甜甜圈的造型和颜值,同时还有补钙、预防便秘的营养。

给娃做主食吃,配菜、配汤,配一切都可以!应该不会有孩子拒绝了吧?