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我劝你练帕梅拉时不要开弹幕

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新周刊 2021-04-12 13:39

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本文经授权转自公众号

哔哩哔哩

(ID:bilibiliwx)

作者:雯雯

讲个鬼故事,夏天马上就到了。

你开始减肥了吗?

要知道,当你还躺在床上刷B站时,很多人就已经暗中发奋图强了。

俗话说,四月不减肥,五月徒伤悲。随着大家的减肥需求日益上涨,B站上琳琅满目的健身视频,也迎来了一年中最受欢迎的旺季。

而每到这个时候,一位拥有完美身材的甜美女孩,便会成为很多人的救世主。

她就是火爆全球的健身女王帕梅拉。

年仅25岁的德国女孩帕梅拉,如今已经成为世界上最成功的健身博主之一。

假如你喜欢在网上搜索健身课程,就一定避不开她的名字。

就在去年,帕梅拉带着她的减肥视频,正式入驻B站。许多饱受脂肪之苦的网友闻讯赶来,追随帕姐踏上了健身之路。



点开帕姐的健身课程,其中包括腹部、腿部和全身燃脂训练,时长都在十分钟左右。

每套课程由几个基础动作组成,每个动作都要按节奏重复15秒。

而作为教练的帕梅拉,如同没有感情的人形AI,不仅从头到尾动作标准,笑容完美,而且中途从不休息。



观众在膜拜帕姐的同时,也都被帕姐的热情感染,踊跃地跟着视频挥汗如雨。

然而,除了学习课程之外,也许很少有人注意,帕姐视频中的弹幕到底有多丰富。

在仔细看完帕姐的健身课后,我发现弹幕中有很多让人意想不到的门道。

首先,在每个视频开头,都会有一大波密密麻麻,却虚假繁荣的弹幕。

公屏上飘满了少男少女们梦中情人的名字,ta们用这种方式进行着自我激励。



同时,片头弹幕还记录着大家健身的打卡天数。

虽然,打卡区的“第一天”比例爆表,但这也能看出初学者们高涨的健身热情。

起初她们个个怀揣美好愿望,甚至会把帕姐当作终极奋斗目标。

然而,开头这种轻松的氛围仅仅是暂时的。当课程正式开始,之前的热情都会随之终止。

因为,那些看起来简单的基础动作,一旦亲自做起来才意识到有多难。

就拿腹部训练来说,短短几分钟内,上身各处肌肉就要遭受不间断地连环锤炼,初学者根本承受不住。



锻炼整个腹部

有些明白人,在掂量了自身实力后第一时间知难而退。

而没及时撤退的观众,在跟随课程做了一两分钟后,就会发现不对劲儿。

虽然大家已经在尽力模仿,但似乎帕姐的每个动作,都精准触发了他们的身体盲区。再加上体能消耗,动作很容易扭曲变形。

为了给自己挽尊,大家纷纷开启自黑模式。

本该活力四射的健身室,也逐渐变成互相安慰的菜鸡交流中心。

这里的观众人均文学大师,可以用精准的比喻形容出自己的狼狈。

比如这个训练侧腹和下腹的两头起动作——



有人完成得很不美观,就这样形容自己:

有些人就算紧盯着视频,却仍然模仿不出帕姐的效果,只能凭感觉即兴发挥。

假如做到环绕扭腰的动作,身体不协调的人一不留神就会跳成影流之主。



不过动作丑还不要紧,可如果你找不准发力部位,那健身课对你来说也许会变成一场酷刑。

用错误的方法发力,做几分钟后,你就会像弹幕里的人一样身体零件出故障。

然而,肉体的痛苦终究可以忍耐,可有些人不仅要遭受身体折磨,心理上也要承受外界的冷嘲热讽。

比如“臀臀扭扭”这一节,动作略有些复杂——



不仅自己做起来浑身拧巴,对父母来说也是一种视觉污染。

而遇到幅度更大的动作,笨手笨脚的人还会给更多无辜者造成伤害。

看着这人间惨剧现场,虽然内心同情,但又很难忍住不笑出声。

原来,帕梅拉课堂最简单的增肌方式,竟然是跟着弹幕笑出腹肌。

总而言之,在做帕梅拉的时候,每分每秒都是一种折磨。

对人类来说,时间是稍纵即逝的,然而这条真理在帕姐的视频中并不适用。

只有亲自感受过帕姐健身课的酸爽,观众才会对相对论有更深刻的认知。

不得不说,帕姐拥有让时间凝固的超能力。

每当观众坚持了很久,偷偷瞄一眼时间,却发现进度条才将将蠕动了一丁点儿。



而反观帕姐,她似乎没有痛觉也永远不觉得累。就算观众哀嚎一片,帕姐仍然面不改色,大气都不喘一口。

她反而会偶尔哼唱BGM,冲你露出神秘微笑,这也让累垮的观众感受到了些许嘲讽。



“她 在 狂 笑”

而且,你永远不知道帕姐到底有多无情。

每当你体能达到极限,觉得胜利在望时,你就会惊喜地发现,这只是帕姐虚晃了你一枪。

在这个12分钟的排汗训练中,帕姐在前半段给你些信心,到了第六分钟高能才真正开始,让刚才还沾沾自喜的观众瞬间懵逼。



“?”代表着绝望

魔鬼帕梅拉不识人间疾苦,观众的心理防线也已濒临崩溃。

菜鸡选手们也只能自己想办法,在后半程中寻找喘息之机。

比如当帕姐做到半蹲模仿划水动作时,弹幕会以中文的博大精深为由,抓住机会合理“划水”。



不过就算可以偷懒,但多数人仍然挺不过帕姐的持续输出。

随着进度条的推进,一些已成强弩之末的观众也逐渐放弃抵抗。

不仅弹幕量持续减少,而且讨论的话题也逐渐从健身变成了闲聊。

每到课程结尾,帕姐都会微笑鼓掌,冲屏幕前的溃军献上飞吻,仿佛在心怀怜悯地说,“今天就先放过你们吧”。



一些受到心灵创伤的人,很可能会从此躺平做咸鱼。

其实这也并不奇怪,健身时半途而废是当代年轻人的常规操作。

健身实在太难了,就连如今修炼成魔的帕姐,高中时期也在健身上碰过壁。

当时年仅16岁的帕姐虽然坚持健身,但也只能保持精瘦,并没有练出自己满意的线条。

她为了增肌塑形,将有氧和无氧训练结合,凹凸有致的身材在一天天的自律中逐渐成型。

帕梅拉发明的健身模式,鼓励大家不受空间限制,随时随地健身。

而这也正是帕姐的健身信条,“别BB,练就完了”。跟着帕姐健身,不只是练动作,更要学这股狠劲。

虽然帕姐的健身课里划水人员众多,但努力坚持的人同样也不少。

就算不能做完全程,这些人也会以视频时长为单位,争取每天向前多做几秒、几分钟。

课程结束后,还会有很多“幸存者”,庆祝自己的阶段性胜利。



正所谓“日拱一卒,功不唐捐”,很多人在持之以恒地练习帕梅拉后身体变得更加美丽健康。

她们付出的汗水,也让她们能用更加自信的姿态,迎接盛夏的到来。

其实,开着弹幕做健身操,有时也会对健身起到意想不到的加成作用。

每当有人准备躺平放弃时,一看到弹幕里还有一起奋斗的战友,心中又会重燃斗志。

一条条热血弹幕,传递着大家坚持到底的信念,彼此相互加油打气,也让枯燥难熬的时光不再孤单。

就像帕梅拉说的那样,“我想传播一种积极向上的态度,鼓励她们为自己的梦想而努力,开始健康的生活。记住,努力可以战胜一切。”

作者 | 雯雯

编辑 | 姗姗

运营 | 阿影

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