龚俊因为主演《山河令》爆红之后，综艺邀约不断，《极限挑战》最新一期节目邀请他作为飞行嘉宾，最开始做游戏有点生疏，他性格随和，很快融入了节目的氛围。
这一期与消防演习有关，致敬最美的逆行者，让观众了解更多有关消防方面的知识，展现了消防人员的严谨、果敢、专业等精神。
为了模拟最真实的场景，《极限挑战》成员在睡着的时候会被烟雾呛醒，专业消防人员根据他们的表现打分。
没来得及穿衣服和化妆，他们穿着睡衣逃离现场。
几个大男子不讲究，节目组镜头直接怼脸拍，展现他们睡醒后的真实颜值。
没化妆没梳头，甚至没洗脸，龚俊头发乱糟糟的，参差不齐，在风中凌乱。
无滤镜下的素颜，龚俊扛住了，满脸都是胶原蛋白，皮肤干净细腻，素颜状态满分，眼神清澈，眉清目秀。
侧脸镜头五官更加立体，鼻梁高挺，下颌线优越，整个五官似刀刻般完美。
英俊的侧脸，面部轮廓无可挑剔，眉毛如剑一般。
对于消防事业很敬畏，他特别容易对角色产生同理心，真情流露的时候，眼里充满了尊敬。
龚俊拍过电视剧《你好，火焰蓝》，剧中饰演霍言，同样是一位消防员。
不愧饰演过消防员，《极限挑战》中龚俊迅速掌握技能，快速进入出警状态，动作利落又专业，敬礼的姿势特标准，腰挺得很直。
有颜值就任性，邓论也直接素颜出镜录制节目，他更加大胆，胡子也没有刮，头发挺长，戴着帽子都能够看到刘海。
邓论留着小胡渣稍显成熟，皮肤水嫩白皙，男人味十足，有一种沉稳霸气的感觉。
侧颜看上去神采奕奕，简单的服装，真实自然接地气，不愧是极限男团的门面担当，豪放又阳光，不失帅气和优雅。
雷佳音睡醒后的发型有点搞笑，眼神呆滞无光，与普通人起床没什么两样。
演员台词功底强，好演员有着极强的感染能力，有着热恋的情感和淳朴的感知，最后的致敬环节，龚俊说哭了好多人。
有感动亦有欢笑，《极限挑战》没能逃过龚俊唱歌。众人起哄下，龚俊一展歌喉，五音不全的他，惹得他人大笑，他称自己“歌舞双废”。
龚俊在《极限挑战》表现怎么样？