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我看见无脸男就害怕,因为我找不到面具下自己的脸

上周,发了一篇《千与千寻:这部给成年人的动画,你真的看懂了吗?》,很多读者都留言提到了“无脸男”。

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总结一下,大家主要有三种声音:

①我怕无脸男

②我是无脸男

③我想抱抱无脸男

无脸男不是《千与千寻》的主角,他出场的镜头也不是很多,但却拥有一大票粉丝,无脸男身上究竟有什么特质吸引着大家呢?

无脸男的设定很有意思,他没有脸,只有一个面具,表情只会小幅度变化,最多有一丝微笑。

这种状态是没有呈现真实的自我,甚至他可能根本没有自我。无脸男的面具脸,很像我们生活中的“面具人”。

面具人习惯戴着面具保护自己,在不同的场合会切换不同的面具——朋友圈的P图王者、老好人、受害者、好父母、好孩子等,但面具戴久了,难免被“面具”反噬。

面具人的悲哀在于:

切换不同的面具对他们来说有点困难。比如一个好妈妈,在哪里都有“妈味”,这影响了她在职场中的干练,以及在老公臂弯中的性感多情。

有的是忘记了自己是谁。比如,过分痴爱P图的人喜欢活在P图的世界里,忘记了一个真正的人是有瑕疵,会生病,晚睡也会脸色不好的活生生的人。

有人说,“真正的谎话高手,不是在欺骗他人,而是能哄骗自己。”

面具人对应了心理学中温尼科特提出的“假自体”。

什么是假自体呢?

假自体是婴儿6个月前,情绪发展的过程中和环境的互动失败,造成的假性防御。

当这个人只用假自体和世界互动,他很难和他人发生真实的连接,也难感受到他人的稳定和支持。

假自体是如何形成的?

那么假自体是如何形成的呢?

①母亲看不见婴儿

环境主要指的是,母亲的乳房,以及主要养育者——父母。

婴儿会发出需求,但因为不会表达,可能比较微弱。婴儿需要母亲在场,并回应他的需求。但当母亲无法将婴儿当成一个人,而是只将婴儿当成玩具和宠物,甚至是自我实现的工具,母亲是看不见真正的婴儿,只能看见自己的需求和想要的婴儿,婴儿脆弱又需要母亲的照顾,他就只能被动地顺应母亲,假自体就出现了。

假自体一旦形成,可能会携带一生,除非遇到干预。

②真自体和假自体

父母(环境)对婴儿的侵入,可能是打扰,也可能是忽视。不同的家庭是不同的表现形式。

婴儿为了适应母亲(环境),将自己的人格分成两个部分:

一部分是为了顺应养育者需求的假我,另一部分是被保护起来的秘密生命,其中潜藏了创造力的部分。

婴儿已经学会了用假的部分和世界互动,真我就很难成长起来,因为真我的成长也需要和外界进行互动,才能得到发展。

婴儿的假自体在婴儿期已经形成,但只有孩子长大点才能被观察出来。

③形成和世界的互动模式

婴儿形成用假的部分和外界互动,但假的东西是不真实的、也是空心的,代价是会感觉到无意义和没有生命活力,也会对世界中什么是真的发生质疑。

假自体的危害

①丧失生命力

马思纯前段时间在自己的微博上分享了一个“走心局”的视频,和闺蜜分享了自己从抑郁到吃药发胖后的心声。

她说:“我从小被教育成‘懂事、听话、让着别人’,所以一直活得特别怕事,怕别人不喜欢我,怕别人不开心,怕别人生气。上高速公路上也不敢上厕所,怕司机师傅麻烦,就憋着。只有拍戏会特别投入,其他都不会。”

马思纯的生活体验和我们很多“听话的孩子”很像。他们从小因为听话被人称赞,因为顺应父母,也可能在年轻时一些技能就掌握得比较出色,从而获得一些成绩,但他们却对自己获得的“成绩”没有感觉。他们做出了很厉害的事,却感觉不到自己厉害,而是感觉自己不好,甚至有许多抑郁的情绪。

这些听话的孩子很让人心疼,他们为了满足父母的需求戴上听话的面具,却是以损伤自己的生命力为代价。

②毁坏成功

郑爽代孕想弃子被封杀以后,她和她妈的关系也经常被讨论。她妈曾经是一个没有价值感的家庭主妇,但怀揣干劲和梦想,她没有能力让自己的人生发光发热,每天消耗在家庭生活与琐事之间,就将郑爽当成是自己实现梦想的途径。

她妈妈投入了大量的金钱和时间,对郑爽的要求也很严格,为了让郑爽帮她实现梦想。郑爽确实做到了母亲想要的成果,她的星途很顺利,成为国内顶流小花。

但“代孕弃子”让一个不到30岁的流量小花被封杀,一方面是种种现实因素,另一部分可能带着潜意识自我毁灭的动力。郑爽的成就是她妈妈的梦想,她拥有被母亲工具化和忽视的恨,这也可能会是她潜在毁掉自己成就的动力。

假自体的危害之一是,假自体实现了成功后,会去毁坏这种成功。这也是一种象征意义的“自杀”,杀掉虚假的部分,真实的部分就会裸露出来。

③无法区分真假

我的一个朋友,她在自己的工作中没什么激情,每天奔波忙碌,但工作既不太赚钱,又没啥价值感。就这样的状态她待了5年。

5年中她对工作一直很迷茫,家人给她介绍了一个收入更好更稳定的工作,不过有一些入职考试,她感觉自己渴望那个机会,也很感兴趣,却没有去学习的动力。

我问:你有兴趣为何会没动力呢?兴趣不是我们的内在动力吗?

她说:我对很多事情都有兴趣,但也没动力去做,我很少对什么事情很投入。

我问:我们对有兴趣的事情,会有动力的,如果这是你父母的兴趣,你或许会没动力去完成……

她说:我从未这样想过,也有可能吧。

假自体坚固的人,会产生面具戴久了,而被面具反噬的情况。他们已经很难分清什么是真的,什么是假的,什么是自己的需要,什么是他人的需要。他们将别人灌注的生命任务,误当成自己的理想。

并对自己对“伪梦想”的没有激情,而深深自责。

他们的情绪在焦虑与抑郁间摆荡,并生出一种虚无感:什么是真的?我是真的吗?世界是真的吗?

健康的人也有假自体

实际上健康的人也会有假自体,但他们不会被假自体侵蚀。

如果,母亲能在小婴儿发出需要时,观察满足婴儿的需要,而不是用自己的意志侵入孩子,婴儿就会发展出和环境协调的能力。这时妈妈就可以要求孩子来做点什么,帮助婴儿逐步社会化。

健康的人也会有假自体,但他们不会感受到生命没有意义,他们会有很高的自发性和创造力。这种假自体是礼貌性的,不会损害自己的核心。

这时,你可能会提出一个疑问:如何改变“假自体”的状态呢?

其实,当一个人感觉到安全时,他就会去寻找自己内在的真,但这种改变会比婴儿时期的发展更困难。

这种改变的力量,可能也是无脸男喜欢千寻的原因:

无脸男在没有遇到千寻的时候,他的兴趣很单调,就是每天站在桥边看风景,没有人注意他。直到千寻有天经过时冲他点点头,后来又在一个下雨天,无脸男在雨中看千寻工作,千寻看见了无脸男,怕他淋雨又觉得他一个人在外面很孤独,所以让他进门避雨。

即便无脸男因为被千寻拒绝而很受伤,又因为吃了青蛙变得很贪婪发狂时,千寻都愿意把河神给自己留下的丸子分给无脸男吃。并告诉朋友,无脸男是很善良的,是“汤屋”触发了无脸男的贪婪,所以她要把无脸男带走。

无脸男喜欢千寻的原因是,被看到,被关注,被照顾,被珍惜,被接纳,被陪伴。

最终,无脸男回归了原始的形态,因为出色的手工纺织能力,被钱婆婆留下工作,终于有了一个家,可以收留无脸男。

同理,想要改变假自体的状态。

就要把自己当成一个人来看待,分辨自己本来的样子,而不是他人以为的样子,也不是你伪装的样子,对自己本身感兴趣。并用这个曾经被你藏起来的“自己”,和安全的朋友打交道,慢慢他就会壮大、成长。

作者:李姝婷 曾奇峰工作室内容编辑 国家三级咨询师 把无聊的生活写成有趣的段子

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