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特搜靓汤 | 湿疹过敏总打喷嚏!淮山茯苓+穴位调理,益气又祛湿!

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城事特搜 2021-04-09 08:44

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现时百花盛开,

空气中花粉浓度高,

过敏性疾病高发季节。

过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、湿疹……

对于湿疹等皮肤的过敏症状,

不少街坊会选择

用艾叶、艾草煮水。

但医生介绍,

浸艾叶水需要根据不同体质。

广州市中医医院(广州市针灸医院)儿科主任中医师-石艳红:

艾草是温经通络的药材,适合体质较虚的人用作浸泡。如果是湿热体质,舌质较红、舌苔黄腻、大便干结,在这种情况下,不适宜用艾叶进行熏洗。

有过敏性体质的人士

体质偏虚弱,

会影响脾胃运化功能。

所以石医师为大家推荐

一款健脾益气,增强体质靓汤。

淮山茯苓排骨汤

健脾益气 增强体质

  • 淮山

淮山主要功效是健脾补脾土,性味甘平,还有利湿的作用。

  • 茯苓

茯苓也是健脾渗湿的药材,主要入脾胃经。

所以淮山和茯苓合用,达到健脾祛湿益气的作用,同时还能增强体质,达到补脾的功效。

【材料】鲜淮山120克,排骨120克,茯苓30克,生姜3克。

如果是体质虚弱的人,

可以按揉足三里,

而患有鼻炎的人,

可以按揉迎香穴。

↓ ↓ ↓

  • 按揉足三里

  • 按揉足三里

迎香穴是在鼻翼根部0.5寸的地方,用两个拇指或者食指同时进行按揉,达到通窍的作用,可以疏通鼻窍,缓解呼吸不适的症状。

* 广州医科大学附属中医医院(地址:广州市荔湾区珠玑路16号)

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