导语：随着社会和经济的不断发展，人民生活水平也出现了大幅的提高，食物更加丰富多样，同时了产生出不少疾病。由此，有越来越多的人更加关注自己身体的健康。不过，经济发展让生活的环境质量变差，让人们的肺部容易受到损害，肺病也因此变得更为频繁。
我们的肺与人体呼吸系统息息相关，人体需要通过肺从空气中吸收氧气并呼出二氧化碳，以实现呼吸平衡，只有这样才能确保人体的正常运转。如今，越来越多的人患有肺部疾病，而早期的肺部疾病很难发现，如果您不注意，可能会错过最佳治疗期。所以平时应该注意肺部的健康，如果有问题要及时去医院检查。当然，虽然肺病难以被发现，但肺病发生时，身体上其他部位会有一些异常症状，如果能多加注意，也能让肺部在早期被发现并被有效治疗。
一、肺部生病，喉咙先知？假如喉咙产生2种症状，就应及时就医检查
1、在喉咙上，产生异常肿痛，且较长时间不能好转
如果喉咙被过度使用或者在身体上患上了感冒，那么喉咙可能会有疼痛感，这种情况下，只只需要休息一小段时间就会好转。但是如果喉咙肿痛了很长一段时间没能好转，那可能是肺部生病引发的，需要引起注意，最好及时去医院检查。
2、咳嗽且痰多，有时甚至会咳血
如果经常咳嗽，痰多，甚至有咳血的情况，这很可能是由于肺部损伤、胸闷和呼吸急促引起的呼吸问题。如果发生这种情况，那么请尽快就医检查，别错过最好的治疗时期。
二、想要保护好肺部健康，那么尝试每天做好这3件事
1、常吃雪梨
雪梨在日常生活中是一种普通水果，它含水丰富，可以养肺，特别是在天气干燥的时候。它还可以促进肺部健康，并解决喉咙干燥发痒的问题。雪梨中所含有的胡萝卜素含量很高，具有一定降低体内血压的功效。
2、坚持做合适的运动
坚持运动可以帮助我们排出体内的毒素和垃圾，还可以改善人体细胞的新陈代谢，它还对心肺功能具有非常强大的保护作用。如果肺部不佳，则必须更应该坚持运动，多运动是确保肺健康并帮助我们保持良好身体形态的有效方法。
3、停止吸烟
众所周知，吸烟有害健康，但是现在越来越多的人继续吸烟，人们喜欢吸烟是因为它们可以减轻生活中的各种压力，但实际上，这种行为非常糟糕，对身体健康很不好，更可能导致肺癌，所以说如果要保护好肺脏，则很有必要尽早停止吸烟。
结语：在经济持续发展的情况下，人们生活水平确立提高了很多，不过空气的质量却没能好转。平时，我们外出时应该戴口罩保护自己，平时多吃些有益养肺的食物，多做合适的运动，多喝水，不吸烟少喝酒，不熬夜，生活有规律，养成良好的养肺习惯，让肺部健康起来。