由摄影之友主办的#佳能全画幅摄影大赛#本期征稿主题为一瞬定格，极速对焦。为了帮助大家拍出更好的作品，我们请来摄影师@谢怀良与大家分享，如何在人像拍摄中定格最动人的那一瞬。
@谢怀良
（原名：阿良叔叔）
90后知名摄影师、知名时尚博主、2020胡润Under30 创业领袖榜、2016十大影响力摄影大V、代表作《一日男友》
谢怀良被公众所认识是从他的「一日男友」系列开始的。
「一日男友」系列是摄影师谢怀良的代表作，也是他用来打破次元壁的利器。2015、2016 两年间他拍摄了 11 位各种风格的理想男友，并把摄影与漫画进行融合，将写真变成真人漫画，在他的镜头下，阳光帅气的“一日男友”成功收割了无数少女心。
也许是因为同为男生，他更懂得男孩子们吸引人的一面。谢怀良的镜头总能记录男孩子们的美好样子：清新的、温暖的、成熟的、痞帅的、低头、侧脸、抬眸、微笑……
当我们拍摄人物肖像时，如何能够像谢怀良一样，精准捕捉到被摄者最动人的一瞬？
“
按下快门，定格你眼中的温柔与世界。
——谢怀良
”
一、沟通的技巧
人像摄影本身是一门人与人打交道的艺术。
与模特沟通保持良好沟通，循循善诱才更可能出好片。所以作为掌镜的你，首先就得暗示自己，必须保持耐心，要鼓励模特、引导模特，建立模特的信心，提升拍摄的效率和效果。
在每一场主题拍摄前，我都会跟模特讲清楚这次拍摄的内容以及要求，有时甚至会提前跟模特分享拍摄脚本。拍摄初期会试拍与磨合，然后才进入正式的拍摄。
专业的模特和艺人可以很快速地进入状态，但对于非专业的模特来说，就需要摄影师对模特有十足的耐心与信任。模特需要被充分地肯定与鼓励，才能逐渐释放自己。摄影师亲身示范动作，或者提前准备好POSE参考资料，都会有帮助。
二、抓拍的技巧
模特的瞬间神态不太好捕捉，这就要求摄影师的注意力必须高度集中。为了不留下遗憾，我的方法通常是在拍摄过程中用主题和关键词去激发模特，逐渐引导模特进入到“角色”，剩下的就是不吝啬地连按快门，积极地去记录。
人像拍摄时，最佳拍摄时机稍纵即逝，我通常会提前打开高速连拍功能并设定好高速快门，使用自动对焦模式的同时把焦点锁定在模特的眼睛上，这样即使光圈和快门发生了变化，也基本能保证被摄人像的清晰，提高成功率。
人脸、眼部自动识别追焦功能也起到了很大的帮助作用。现在专业的全画幅微单相机基本都使用触屏操作了，开启这些功能后，你能够更加专注在曝光、构图和捕捉决定性瞬间上。
佳能 EOS R5 眼部追踪对焦示例
三、人像拍摄的基本流程
通常我在拍摄一组人像写真的时候，会遵循以下几个基本流程，不管男生还是女生都适用：
选择模特：
敲定你要拍摄的对象，所有的拍摄准备围绕Ta展开；
确定风格：
清新？复古？文艺？古风？黑白？其他？风格决定了你照片的调性；
构思拍摄主题：
构思一个主题，让你的作品协调统一，不会乱糟糟；
选定场景：
室内or室外？自然景拍or人造制景拍？预留B场地以防A出意外；
筹备服装与道具：
挑选适合主题与风格的服装，利用道具来给拍摄加分；
确认造型：
包含发型、妆容以及着装，精心搭配一番，让写真更有诚意和档次；
思考画面构图：
提升实际拍摄时的效率，更好地引导模特完成pose；
正式拍摄：
优先按照拍摄计划执行，盈余时间可额外发挥，最终完成拍摄；
后期出图：
选出满意的照片，进行后期修图，正式出片，甚至作为摄影作品。
也不是说一定就得按照以上的步骤，只是给你们参考参考，八九不离十啦。如果能养成习惯，我相信你们能够有条理地张罗好人像拍摄，得到模特以及朋友们的尊重与夸奖。
不管什么类型的摄影，都需要持之以恒，除了业余时间多看作品累积审美，必须在一次又一次的实际拍摄中累积经验。构思能力、交际能力、以及掌控能力是我们会收获的财富。期待你们的大片！
四、器材的选择
我人生第一台相机用的就是佳能，那时候还在念大学，预算比较吃紧，佳能相机以极致的性价比以及人像色彩风格征服了我，带我进入了摄影的世界。直到今天网友私信让我推荐入门相机，我都还会推荐佳能。
佳能的优秀特质太多了。首先是在人像拍摄方面，佳能相机的肤色还原度做得非常好，直出效果既真实又能呈现出美感，为后期环节减少了大量的调整时间。
另外非常吸引、也非常实在的一点就是良心的售价、易上手的功能设计以及丰富的镜头群。
我常用的镜头有 70-200mmF2.8、24-70mm F2.8以及50mm F1.2。
70-200mm F2.8我通常会在户外人像以及旅行时使用，24-70mm F2.8则会在室内人像使用，50mm F1.2则是在夜间拍摄人像居多。
随着相机更换为佳能全画幅微单以后，我的EF镜头群会逐渐过渡到RF镜头群，目前已经替换了新的RF 70-200mm F2.8有一段时间了，最大的感受就是重量减轻了不少，更加便于携带，对摄影师来说真是大大的“减负”！
作品点评
#作者：栖止PHoTO / 标题：牛奶
谢怀良点评：色调温暖，主题突出，模特的神态恰到好处，布光很好地衬出了皮肤质感。晨间、牛奶与俏皮女孩，是赏心悦目的少女人像。（小建议：顶部留白的比例可适当缩减，帮助人物眼神布局在更舒适的画面位置上。）
#作者：牙牙 / 标题：人像摆拍
谢怀良点评：服化道与制景看得出这次拍摄的用心。小光圈的运用，复古色调还有带着小情绪的少女模特，让整个画面充满细节与意味。
（小建议：人物面部的阴影部分可适当修缮，这样明暗过渡会更加自然悦目。）
#作者：13699650900 / 标题：念湖之念
谢怀良点评：构图简洁，人物突出，仿佛置身于仙境之中。红色针线帽与围巾巧妙地点缀了画面。（小建议：若能修缮画面中的小瑕疵，如杂草，小石子等，整体画面在观感上会更加清新、干净。）
#作者：牙牙 / 标题：人像摆拍
谢怀良点评：构图给人物的眼神走向留下了想象力空间，特写凸显了模特的五官优势。（小建议：人物面部的阴影部分可适当修缮，使明暗过渡更为舒服。）
#作者：Sommersby / 标题：卓玛
谢怀良点评：令人眼前一亮的纪实摄影作品。除了画面富有质感以外，女孩的五官与情绪的捕捉堪称是一次绝佳的抓拍。
你曾拍下过哪些精彩的瞬间？
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