如何养肺护肺？这8招呵护软弱的肺，让肺减少压力，收下这份攻略

导语：肺是我们人体重要的器官之一，它不仅具有呼吸功能，而且也是我们人体的造血器官。我们要呵护好我们的肺，尤其是吸烟的人，更应该注意自己的肺部健康。那么在日常生活中，我们该如何保护好自己的肺呢，教你8招呵护好自己软弱的肺。

如何养肺护肺？这8招呵护软弱的肺，让肺减少压力，收下这份攻略

总结：我们每天早上七点至九点是我们养肺的最佳时刻，平时大家在饮食方面一定要注意，不要吃辛辣食物，不要吃太热的食物，也不要过度悲伤这样都对肺有伤害，平时要保证每天足量的水，多参加运动来增加抵抗力。