肝癌的不痛不痒，多数发现都是晚期，危险人体健康和生命威胁最大的恶性肿瘤之一。在发生的之前，我们很难察觉到，但事实上，肝癌在“门”之前，睡觉时曾给过你3次“暗示”，却是容易被人忽略的。
肝癌来临时，身体会发出哪些信号？
肝癌一发现就处于中晚期，很大原因与不能及时发现有关，肝癌来临前，身体会发出预警信号，我们需及时关注并尽早就医。
夜间腹胀
肝病会出现腹胀的情况，这是因为肝脏引起消化功能受到影响，导致肠内产生的气体不能及时地排出，导致气体延迟排出或者排不出胃肠道积气加重，就会感到腹胀还有一种情况就是肝肿大也会引起腹胀的情况。
所以说肝癌的来临也并不是全然地悄无声息，只要你细心就一定可以发现身体不一样的变化。
经常性失眠
失眠的原因其实有很多，比如情绪过于激动等等。很多因素都会导致失眠的出现，但是如果没有这些外在因素，突然之间出现失眠，并且经常性的失眠，就要引起重视了。
有可能是肝脏出现了问题，因为夜间是肝脏工作的高峰时期，如果肝脏出现了问题，就会导致工作失常，人体就会不由自主地醒来，并且难以再次入睡。
睡觉时腿时常抽筋
可能大家一听到腿抽筋这个现象，都会认为无关紧要。其实，肝癌的早期之一，因为肝癌肿瘤在生长的过程中，需要消耗大量的营养物质以及能量等等。
会导致身体内短时间缺乏各种营养，尤其是钙元素被肿瘤吸收过多之后，就会出现腿部抽筋的现象。所以，当你在睡觉时频繁出现腿抽筋的现象，一定要引起重视。
此外，长期脸色发黑晦暗、没有光泽也要注意肝脏健康问题，许多慢性肝炎、肝硬化患者的面色多为黄黑晦暗。
做好这3件事，远离肝病
对于肝癌的预防，一定要保持高度的警惕性，定期检查身体。早筛查、早发现、早治疗是提高患者生存率的关键。在平时，也要少做一些有损肝脏健康的行为！
戒烟酒
生活当中很多人都有吸烟喝酒的习惯，但是有害物质进入人体之后会损害肝细胞，使得肝脏受到一定的伤害，所以为了肝脏的健康着想，我们一定要远离烟酒。
日常生活应该规律饮食的，需要注意按时吃早点，生活规律，定期超声检查就可以了。应该避免辛辣刺激食物的，饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主，但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。饮食结构不合理,喜食生冷油辣之物,晚上经常熬夜等不良方式让体内寒邪入侵,阴阳失调,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,食物停留过久,刺激胃酸分泌增多,产生胀气,部分胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜屏障产生破坏,形成胃的局部不适,夫肝者中之将也，取决于胆，咽为之使。胆汁和毒素是肝分泌和分离出来的，通过胆囊收缩排出体外，胆不好，就会使得部分胆汁和毒素滞留肝内，影响肝的正常代谢，继而导致肝的局部损伤，短期是感觉不到的，其会自行修复，根源在胆，胆调养好了，肝也会逐渐恢复正常。
通过上面应该很清楚的知道到底是哪个地方出现问题了，就应该毫不犹豫的对症处之，只有把胆调整过来，肠肝才能迅速得到修复，方法总比困难多，这个相对容易些，抽点空闲时间，到农村野外采摘点开紫色花的灌南苦菜，红糖适量，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时饮食清淡些，少吃多餐，晚上不要熬夜，早点休息为宜，慢慢的一切就会恢复正常的。
少熬夜
长期熬夜会导致免疫力下降，降低对抗病毒的能力，而夜晚正是肝脏休息的时间，长期的熬夜会使得肝脏无法正常“休养生息”，不堪重负之下自然会导致一系列疾病的发生。
远离各种发霉食物、用品
肝脏的“头号大敌”可以说就是发霉的食物了，霉变的食物中，含有一种叫做黄曲霉毒素的物质，这种物质早已被世卫组织评为一级致癌物。所以，想要肝脏健康，一定要及时远离霉变的食物，无论是霉变部分还是好的部分，一旦发现，及时丢掉。