哪怕只有一个人吃饭，也要做到精致得体，美食、不仅仅是为了果腹，更是对生活的一种品味和追求，用心去过好生活，把爱与美食刻在灵魂里，这世上，唯爱与美食不可辜负，请善待那个为你做饭的人
初中生的学习任务跟高中生一样重，所以早餐的重要性可忽视不得，不少专家们都建议把早餐作为一天之中最重要的一餐来看待，我觉得非常有必要，孩子一整个上午的脑力劳动都需要早餐来提供营养，尽量抽出时间来，给孩子准备些简单好消化，又不失营养的早餐，不知道早餐该给孩子吃什么，欢迎点我头像关注我的账号，为孩子做不重样的早餐，我从孩子上小学开始坚持，至今已有七年了，365天不重样，总有一款适合您家孩子。
晒晒我家孩子今天的营养早餐：鸡蛋肉饼汤，南瓜手抓饼，原味煎鸡块，生菜，香蕉。
每次我晒早餐出来，总是会引起朋友们的围观，其中有不少是我孩子同学的家长，他们特别希望我能多分享些简单快手的早餐做法，这样孩子们都能和我家的一样，身体好又健康聪明。
鸡蛋肉饼汤真的是要五星推荐给大家，它太适合孩子了，无论是早餐还是中晚餐，甚至夜宵点心都可以，准备一块猪肉，有肥有瘦的最好，剁碎以后加点盐，生粉，白胡椒粉调味，然后烧开一锅水，水开后下入打入两个荷包蛋，盖盖焖至半熟，然后把肉饼放进来，煮熟即可，大约总共花费不到十分钟，最后撒盐调味即可。
手抓饼我买的是速冻的，早上起来无需解冻，准备一口平底锅，中小火加热，锅温热以后把手抓饼放上来，煎至两面出现焦黄就可以了。
手抓饼可以单独吃，也可以搭配一些食物一起吃，我会准备些炸鸡，炸酥肉，火腿肠等等，包在手抓饼里一起吃，今天准备了炸鸡块，鸡块是速冻品，早起无需解冻，锅里少放一点油，把鸡块煎至金黄就熟了，速冻的食品也是有营养的，而且卫生条件可能比咱们自己在家做的要高出很多，所以可以放心食用，买的时候挑正规的大厂家，买新鲜的日期就行了。
生菜和鸡块一起包进手抓饼里吃，一层手抓饼，一层生菜，一层鸡块，表面挤上沙拉酱或者番茄酱，有条件再加些肉松啥的，既方便又丰盛，跟外面卖的手抓饼一样，但是自己在家做的成本比外面可低多了。
今天的水果准备了香蕉，香蕉我家孩子最喜欢吃这种出现斑点的，这样的香蕉确实甜度更高些，你们喜欢吃那种金黄色的香蕉吗？
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