距离杨幂晒出“漫画腰”已经过去几天了,因为网络上引起了较大争议杨幂也道歉声明解释了这件事。

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网络上争议的点一方面在于漫画原作者暗示意味明显,一方面就说“漫画腰”的动作引起了容貌和身材焦虑。

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其实这几年,“A4腰”、“反手摸肚脐”、“耳机线缠腰”,包括这次引起争议的“漫画腰”,这些挑战的背后, 都折射出了现代女性的身材焦虑。希望自己可以瘦一点,再瘦一点,但是过度追求瘦也会把自己的身体健康逼上绝路。

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曾在电视剧《神话》中饰演玉漱公主的张萌近日发表了一条微博称,“姐的身材是拿命换的”。事情起因是礼服裙尺码较小,张萌一直穿着收腰裙束缚过紧,导致肋骨疼痛去了医院。

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收腰裙与束腰的原理相同,都是通过外力压迫,使弹性面料形成强大的压力,把脂肪、肋骨等向中间挤压,视觉上即可呈现腰变细的感觉。

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从古至今,从外国到中国,大家对细腰的追求一直也没有停止过。我国古代有“午夜梦回,满眼春娇,嬛嬛一笑楚宫腰”,中世纪的西方也是以过度束腰为美。

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西方中世纪的束腰被斥为糟粕,万万没想到,近两年在我国的网络销售平台上又有复燃之势。写这篇文章的时候我打开淘宝搜索“束腰”,仅按信用排序页面前几动辄几万收藏,几千已收货。

日常不建议使用束腰。

前几天还有人问我说,KK,穿束腰真的能燃脂减肥吗

首先说答案,不能

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如果有人真的穿束腰腰围变小了,第一,是因为长期外力挤压,内脏和肋骨移位导致视觉显瘦;第二,穿着束腰的同时,胃被充分地挤压,导致食欲变差,不欲进食。

运动时更不建议使用束腰

看到网上很多短视频都鼓励大家运动时佩戴束腰,号称这样可以增加核心力量。其实运动时佩戴束腰会影响我们的正确发力点,严重的甚至导致核心萎缩。

束腰的危害

束腰最大的危害就是会挤压内脏和肋骨,长久的佩戴会让骨骼脊椎发生扭曲内脏移位,比如子宫下垂等,还会影响呼吸,导致肺功能受到影响。

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所以遇到给你推荐束腰的博主或者朋友,一定一定要敬而远之。女生自己要爱惜身体,不要轻易尝试极端的减肥方法,男生也记得提醒自己的女朋友和姐妹朋友,束腰的危害。

体重多少属于正常?腰围多少属于正常?

大家之所以想着通过束腰等方法去减肥瘦腰,就是觉得自己太胖了,那究竟什么叫做胖,什么叫做腰围正常呢?

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BMI,即body mass index,身体质量指数是国际统一认定人是否肥胖的指数(男女计算方式一样)。计算方法是用体重(KG)的数字除以身高(m)的平方,得出的数字称为BMI。在中国,BMI18.5-24之间为标准体重,24-28为超重,>28为偏胖。

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比如,一个女生身高1.6m,体重60kg,那她的BMI=60÷(1·6×1·6)=23.4375,在18.5-24的范围内,则这位女生的体重属于正常。

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女性腰围<80cm,男性腰围<90cm,都不属于腹部肥胖。大家现在的心里有关身材焦虑有没有好些呢?其实就算胖胖的姑娘也不耽误开心呀,最近杨天真发布的泳装照整个人就特别的自信开朗。

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杨天真已经比很多普通的女生都要胖了,可是她也没有自卑的不敢见人,还勇敢地晒出来了自己的泳衣照。

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身材和容貌焦虑是这个时代所不可避免的,网络发达时代,大家都想把自己最好的一面展示出来。所以我们难免会以己之短,丈量他人之长,长此以往,自然觉得自己处处不如人。

了解健康体重的标准,如果确有超重那为了健康就要加强体育锻炼、少吃糖和油炸食品,而不是选择伤害自己身体的减肥方法,比如束腰或者减肥药。不要苛责地看轻自己,同样也不要过于挑剔其他人呀。

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毕竟,一个人的美,绝对不只是外在美,更重要的是内心美。张凯丽老师说,“以内心不变的美应对外界千变万化的美,才是女性应该做的。在文化素养等方面,提升自己的审美观。归根结底一句话,女人因为可爱善良才美丽,绝不仅仅是外表。”

你们同意吗?有什么看法欢迎在评论区分享出来,大家互相探讨哦。