清明寄语：慎终追远弘传统
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清明节气，天清地明。
天气多变，注意养生。
山药银耳，柔肝补清。
萝卜芋头，祛湿温中。
慎吃发物，海鱼鸡丁。
黄芪泡茶，降压镇静。
桂圆红枣，气血调整。
衣着勿白，被发缓行。
夜卧早起，气爽神清。
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春练养阳，多动少静。
太阳升起，外出踏青。
采集野菜，咬春祛病。
活动颈椎，常放风筝。
保护心脑，赏花陶情。
防止腹泻，免疫抗病。
口干舌燥，饮水平衡。
谨防感冒，保暖防风。
消除细菌，清洁环境。
清明扫墓，切莫悲痛。
缅怀追思，感恩于胸。
乐观开朗，情绪稳定。
寻根问祖，认祖归宗。
敬献鲜花，祭文读诵。
时空信笺，默记心中。
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祈福后人，珍爱生命。
慎终追远，继承传统。
返璞归真，保护生灵。
绿色环保，祭奠文明。
优秀文化，代代传承。
中华悠久，精神永恒。
本节气诗摘自中国社会出版社出版图书
《跟着节气过好健康生活》
“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。健康长寿是人们梦寐以求的目标。《跟着节气过好健康生活》这本书由中国社会出版社出版，作者系水利部离退休干部局原党委书记、局长凌先有。这本书文字通俗易懂，体例新颖别致，朗朗上口，便于记忆，既重知识性，更注重实用性，内容和形式都非常适合老年人阅读。对引导老同志顺应自然规律、健康生活、快乐豁达、向上向善大有裨益。”
图文来源原创 作者 凌先有 中国社会出版社