头发稀少是由严重的脱发引起的，由于头发不长，两者之间的平衡被打破，会逐渐导致患者的头发越来越稀少，一些患者出现头油、头发柔软、头皮发痒、头皮屑等症状，患者的具体表现也不同。脱发的原因有很多，通常，脱发与患者自身的饮食结构、睡眠熬夜、精神压力、遗传因素、内分泌等因素密切相关。

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那么我们怎样进行治疗脱发呢?在这个问题上，推荐使用索芙特防脱洗发水（密密瓶）。其以“绿色、安全、高端”为理念，作为中医文化传统配方，精选全球主要材料，其凭借自己良好的口碑和优秀的防脱生发效果，已经能够帮助成千上万的脱发患者，成功实现去油、止脱、生发的目的。除此之外，脱发患者也可以同时通过这些日常生活中的一些研究方法或者需要注意事项，同样也是可以提高起到有效缓解脱发症状，促进毛发生长的效果。具体建议和方法如下：

不可过度减肥：

头发的生长需要多种营养物质来维持，如果缺乏某些元素和营养物质，会导致头发脱落的问题，特别是过度节食造成的体重过度流失，很容易导致营养不良。

适当释放压力：

生活压力开始逐渐增大，一旦压力增大，身体就会不堪重负，脱发也是一种表现。

饮食方面：

我们自己平常应该可以多吃一些绿色蔬菜，补充身体所需的维生素，可以多吃一点高蛋白的食物，例如：鸡蛋，肉类等等，为我们的身体进行补充矿物质。

尽量减少染发和烫发:

染发和烫发的药物含有有害物质，容易引起头皮过敏，尤其是里面的化学刺激药物，会损伤我们的头皮。所以，尽量减少这方面的操作。

这就是脱发的原因。脱发严重，头发稀疏不是不可分割的，恢复正常发量，关键是你选择治疗。如果您也是脱发患者，您不妨遵循上述方法，勇敢地使用它。