3月28日晚，又一港剧中的熟悉面孔，知名香港演员廖启智因胃癌病逝，享年66岁。其所在的经纪公司也发布了相关声明。
智叔出道40余年，有“黄金配角”之称，曾两度获得香港电影金像奖最佳男配，也许你叫不出他的名字，但你一定看过他演的剧。
似乎人生就是一个不断告别的过程，越来越多陪伴我们童年、青春的老戏骨离开了人世，在难过之余，我们也要为自己的健康负责。
当身体出现异常迹象，千万不要随意用药，草草了事，尤其当出现以下症状时，很可能暗示了胃癌已然来袭。
胃癌的相关症状
胃癌早期没有一个特定的症状，而且很多人出现胃痛烧心反酸时，为了避免去医院做胃镜，都会选择自己随意买点胃药，但这样对病情的早期发现毫无帮助。
而胃癌的常见表现有以下这些：
- 腹部疼痛或不适
- 恶心和呕吐（可能呕血）
- 在吃了很少的食物后胃胀
- 食欲不振
- 无法解释的体重减轻
- 腹部肿胀或积液
- 便血（可能伴随腹泻或便秘）
- 由于红细胞太少（贫血）而感到疲倦或虚弱
- 如果癌症扩散到肝脏，则可能出现黄疸（皮肤和眼睛发黄）
当然上述大部分症状也可能由于一些胃部疾病（如胃溃疡）引起，但当出现持续、甚至逐渐变严重的症状时，建议尽早去医院以查明病因。
而以下6个生活习惯，
其实非常伤胃，
快转到家庭群里，提醒大家吧！
1. 吃水果太随意
诸如柿子、山楂、枣等水果中含有鞣质，鞣质可以在胃中与胃酸等作用形成胶冻样物质，这种物质如果没有及时排空进肠道，则可能累积形成胃石。
因此胃排空速度较慢的中老年人最好不要空腹吃很多柿子，山楂和枣。
2.乱用药
许多人在日常生活中出现头疼脑热会按照自己的生活常识来选择自己用药治疗，但有些人在服用了阿司匹林或非甾体抗炎药等药物后，会出现肠胃不适，这就是药物刺激导致的。
以布洛芬为例，长期大量使用布洛芬会增加胃溃疡的发生风险，而患有胃溃疡伴幽门螺杆菌感染的人群是胃癌的高危人群。
因此，为了肠胃健康，千万不要过度用药乱用药！身体出现异常先去看医生！
3.抽烟
一些吸烟者认为抽烟所产生的有害物质只会进入肺部，但其实这些坏东西也会沿着消化道进入胃并直接刺激胃粘膜，从而引起粘膜下血管收缩，痉挛，胃粘膜缺血，长期下去可能导致胃溃疡，同时吸烟者罹患胃癌的风险也高于普通人群。
4.喝高度数的酒
在2017年，IARC已将乙醇归在一类致癌物清单中，而喝酒，尤其是高度数的酒，会破坏胃粘膜屏障，导致充血、水肿、糜烂甚至出血。
同时，有研究表明每天增加12.5 g乙醇（大约一杯酒）的摄入，个体罹患胃癌的风险增加约4％。并且现已证实口腔癌、结直肠癌、肝癌、食管癌、乳腺癌、胰腺癌等癌症的发生均与酒精摄入有直接关系。
5.边吃边聊
吃饭应该细嚼慢咽，边吃边聊或大口吞咽都会导致咽入过多的气体从而引起消化不良。
同时，吃得太快可能导致食物还没有放置到合适的温度便已入口，吃烫食（超过65℃）会损伤食道内壁（粘膜），从而增加了食管癌的发生风险。
6. 不合理饮食
不合理饮食中包含了两个概念。
其一是饮食不卫生，吃不干净的食物和喝生水是感染幽门螺杆菌的主要原因之一，而幽门螺杆菌可是与全球约45%胃癌病例发生有关的“胃癌细菌”，另外，摄入带有病原体的食物可能会引起急性胃肠炎。
其二是暴饮暴食，吃太多吃太撑的直接影响就是胃肠消化负担加重，消化不良，可能伴随头晕、精神恍惚、腹泻等症状，严重时还可能出现急性肠胃炎、胃出血、急性胰腺炎等疾病发生，得不偿失。
另外，肝胆作为人体内最主要的代谢解毒中心站，暴饮暴食还会造成肝胆超负荷运作，从而造成肝功能受损。
胃癌筛查很有必要
根据2020版《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》建议:
年龄超过40岁且伴有腹痛、腹胀、反酸、烧心等上腹部不适症状，并患有慢性胃炎、胃黏膜肠上皮化生、胃息肉、残胃、胃巨大皱褶征、慢性胃溃疡和胃上皮异型增生等病变以及有肿瘤家族史的人群是应当进行胃癌筛查的人群。
以上人群应依据自身情况在咨询医生后开始定期进行胃镜检查。
参考文献
[1] Stomach Cancer - Symptoms and Signs. (2020). Retrieved 29 March 2021, from https://www.cancer.net/cancer-types/stomach-cancer/symptoms-and-signs
[2] Signs and Symptoms of Stomach Cancer | Gastric Cancer Warning Signs. Retrieved 29 March 2021, from https://www.cancer.org/cancer/stomach-cancer/detection-diagnosis-staging/signs-symptoms.html
[3] Stomach cancer - Symptoms and causes. Retrieved 29 March 2021, from https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/stomach-cancer/symptoms-causes/syc-20352438
[4] Ku GY, Ilson DH. Chapter 72: Cancer of the Stomach. In: Niederhuber JE, Armitage JO, Doroshow JH, Kastan MB, Tepper JE, eds. Abeloff’s Clinical Oncology. 6th ed. Philadelphia, Pa: Elsevier; 2020.
[5] Wang, P. L., Xiao, F. T., Gong, B. C., & Liu, F. N. (2017). Alcohol drinking and gastric cancer risk: a meta-analysis of observational studies. Oncotarget, 8(58), 99013–99023. https://doi.org/10.18632/oncotarget.20918
[6] The 10 habits that hurt your stomach the most. (2019). Retrieved 29 March 2021, from https://www.tdhealthnews.com/healthnews/153.html