现在这种索然无味的状态
不禁让我想起之前
有男同学跑来问我
说感觉对啪啪啪
提不起什么兴趣
甚至还有点厌倦排斥
是不是性冷淡
还有木有得救
emmm
我怀疑他其实就是冲多了
贤者状态还没缓过来...
不过，后来发现
女同学也有同样的困惑
只是
不同于男生的“不行”
一眼就能看得出来
盯裆猫
女生的“不行”更加隐晦
并没有那么简单能察觉
直接把男朋友踹下床的当我没说...
据相关研究报告显示
受过良好教育且身体健康的夫妇中
16%的男性存在性冷淡的问题
女性性冷淡比例更是高达35%
更严重的是，性冷淡的女性
患潜在抑郁症的比例最高可达26%
看罢，我突然意识到
或许我们一直以来都缺乏
对女性性功能障碍的关注
问题也比我们想象更糟糕
所以，感觉还是有必要
来和大家好好地聊一下
关于性冷淡的话题
不过内容和观点相对来说
更偏向于从女生角度出发
请各位胡歌、吴彦祖、彭于晏多体谅
好啦，以下就是本期内容
01
什么是性冷淡
性冷淡其实就是指
性欲减退、性欲缺乏
对性生活提不起兴趣
甚至连性幻想都没有
值得需要注意的是
性冷淡并不等于性快感缺失或性无能
尽管三者有时可能相伴出现
然而性冷淡更多是源于心理问题
但性快感缺失或性无能
是真的有病、不行
这个真的只有找医生才能抢救一下了
虽然最新的诊断标准
将男女性冷淡分为两种病症
不过我们碍于篇幅
还是稍微整理合并在一起了
02
那怎样判断是否性冷淡呢？
判断周期至少为六个月
期间出现以下具体表现
主要包括：
1 性欲缺失
对性活动缺失或降低兴趣
日常状态就和练了葵花宝典一样
既不想也硬不起来...
2 性需求低下
不主动或很少寻求性活动
哪怕女朋友穿黑丝躺床上
哪怕男朋友只围着浴巾出来
也无动于衷，接着看剧、打游戏
3 性唤起障碍
对性刺激没有或很难产生性唤起
甚至觉得对象摸自己
就像自己摸自己一样
4 性快感缺失、性交痛
在性接触中缺乏感觉
严重的话，在嘿嘿嘿时
可能还会出现莫名疼痛
只能草草完事，不欢而散
最后，还有一点非常重要的就是：
这些症状给主体带来了巨大压力
无论是生理还是心理层面
事实上
性欲高低本身其实并不要紧
一般只影响进入状态的快慢
但是对性欲高低的担忧
困惑、焦虑等负面情绪
才是造成性冷淡的重要原因之一
和肾虚一样，你不担心它就不会存在
其实更多的是心理和精神层面的障碍
03
性冷淡的成因是什么？
虽然性冷淡的成因各有不同
而且多少和生理问题相关联
但是一般都不会是主要病因
正如前文所提到过的
更多的时候，心理障碍与负面情绪
才是直接导致性冷淡的根源所在
因此，在心理学上
性冷淡的原因主要可分为
心理障碍与负面情绪
觉得自身形态异常或不洁
害怕被人知晓的自卑感
以及担心性病，担心怀孕
生活、工作压力过大等
糟糕的过往性经历
童年期、成年期有过性创伤
或者经历恋爱、婚姻失败后
形成对异性的报复心理
或是对自我的惩罚心理
同时也是自我的保护策略
以上是最常见的两种心理成因
另外，其他的成因其实还有
禁欲或纵欲过度
（合理调节，停止泰迪行为）
性伴侣关系矛盾
性生活不和谐
（该装孙子装孙子，实在不行换个人）
以及性知识缺乏
性观念错误等
（多翻咱公众号，好好看好好学）
04
那么，性冷淡怎么解决？
一是接受专业的心理治疗
特别是有过糟糕性经历
甚至是性创伤的同学
应当积极寻求心理咨询机构的
引导、调节和治疗
当然，如果你愿意信赖
也可以后台留言或者评论
即使世界再荒芜
也有我在倾听你
二是接受相关的性治疗
性治疗的目的其实就是通过
解放人们与生俱来的性本能
进而有效治愈性冷淡
比如《性医学》上曾提到过的
动情图象资料疗法
名字拗口，但是原则简单：
先选择一些患者本人
接受和感兴趣的图象
使其通过性幻想投入角色
把这看作是一种性经历
重新激发起被压抑的性本能
这在性幻想那一期也有提到过
“ 人们会通过性幻想的方式
实现未曾满足的欲求
表达对禁断之欲的向往
或者是为了保护自我身心
进而抚平过往的挫折与创伤 ”
好吧，结果我绕了一大圈
还是回到了角色扮演这里
但是今天并无意于ghs
不过，讲真
于不变处求变
万事才有转机
新玩法的意义不只在于求变
更在于伴侣的真诚沟通
相互协调以及灵肉的契合