古人云,食色性也。

性是人类的第二大基本生理需求,如同吃饭,不可或缺。

同样,和饮食有禁忌一般,男女过性生活也有禁忌。而对于这个问题,有些古人的见解,直至今日看起来都颇有道理。

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举个例子,元·李鹏飞《三元延寿参赞书》云:“欲不可绝,欲不可早,欲不可纵,欲不可强......”

「绝、早、纵、强」,简简单单四个字,道尽了多少人在性生活中会犯的禁忌,这也太精辟了吧!

以防有人不能一秒get其精髓,小编下面一一解析~

欲不可绝

绝,为断绝之意。欲不可绝,道出了性生活的必要性和重要性。

无论是从性医学、性心理学,还是性社会学的角度来看,适龄男女保持和谐、规律的性生活,可收获以下益处:

①刺激性激素分泌,这从一定程度上能延缓衰老;

②使人安定下来,有助于入眠;

③增加内啡肽的分泌,激发愉悦感,提高抗病能力;

④使免疫系统的功能得到全面的发挥;

⑤可刺激神经系统,使感官更敏锐;

⑥有助于保持女性的乳房健康;

⑦可使男性前列腺保持经常性畅通,血液循环得到改善,有助于预防前列腺炎症、肥大;

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⑧减少焦虑、抑郁和紧张的情绪;

⑨放松紧张的身心,激发心理潜能;

⑩强化伴侣间的感情。

总之,和谐规律的性生活好处多多,有条件的朋友们可别动不动就拒绝这种世俗的欲望哦~

图源 / 网络

欲不可早

早,即早婚。欲不可早,论述的是早婚的弊端。

当然,这是原文的意思。把“欲不可早”放在当下的情境、语境下,可理解为不宜过早进行性生活

传统医学认为,“男破阳太早则伤其精气,女破阴太早则伤其血脉。”

现代医学也提倡,男女过性生活的年龄不能过小。

年纪过小的男女,不但身体发育还在进行中,性知识也比较缺乏或不健全。

如果过早偷尝禁果,不但会影响生长发育,还会加倍损伤身体。

对女生来说——

在性器官还未发育成熟的情况下,提早过性生活,很容易导致生殖系统发生感染和病变,比如阴道炎、输卵管阻塞等。

若卫生没做到位,或缺乏必要的保护,还会让细菌、病毒侵入体内,导致阴道炎、尿道炎、盆腔炎等妇科病,严重时甚至会感染各种性传播疾病,比如梅毒、艾滋等。

此外,还有意外怀孕的风险。小女孩们年纪轻轻多半承担不了这个重责,做人流便成了她们的必选项。

然而,一次人流,终身伤害。

做了人流后,子宫内膜变薄、内分泌紊乱、月经不调、内膜粘连、输卵管粘连、盆腔炎,甚至是不排卵、不孕症等症状,都有可能发生。

最可怕的是,过早进行性生活还是宫颈癌的高危因素。尤其是初次性行为年龄早于16岁的女性,属于宫颈癌高危人群。

对男性来说——

由于缺乏卫生及安全意识,很容易造成生殖感染,提前诱发前列腺炎、阴囊瘙痒等男性疾病。

此外,性知识的匮乏以及心理压力,会让男性首次或前期性生活很容易失败,其心理会受到影响,甚至重创,从而导致生理性障碍,出现阳痿、早泄等问题。

若女方怀孕,男方也会产生心理压力和负担。问题没解决时,惶惶不可终日;解决了,也可能留下心理阴影。

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那么,多大年龄过性生活算过早?

其实,这没有一个明确的标准。

判断性生活是否过早,不但要看生理年龄,还要确定其心理上是否做足了准备,并能承担一切后果。

欲不可纵

纵,即放纵。欲不可纵,意为不能纵欲。

纵欲的危害,相信大家或多或少都知道一些。

其最直接的后果,就是男女出现肌肉酸痛、头晕目眩、精神不振、倦怠乏力等不适。久而久之,会发展至食欲不振、精神恍惚、阴部肿胀受伤等。

此外,对男性来说,还容易引起或加重性欲减退、射精痛、早泄、射精无力等现象,甚至诱发阳痿。

而对女性来说,还可引起泌尿系感染、宫颈炎、盆腔炎、白带过多等妇科病,甚至增加罹患宫颈癌的风险。

既然人不可纵欲,那么每周过几次性生活比较好呢?

实际上,这并没有一个精确的标准。

首先,人与人之间存在个体差异,且所处环境不同。

其次,即便是同一个人,由于身体状态、体质强弱、精神压力、情绪变化、工作负担、生活环境变化等因素的影响,性生活的频率也常常富有变化。

所以,每周几次性生活,不能一概而论。比起频率,大家更应该关注的是性生活是否适度。

如何判断性生活是否适度?

性医学家认为:适度的标志是性生活后,夫妻双方均感到精神振奋,通体舒泰。

若性生活后出现一系列身体不适,影响正常的生活和工作,则提示你有些放纵,该好好缓缓了!

估计说了这么多,还是有不少人对那个次数有相当大的执念,那么小编还是分享个数据吧~

有相关调查结果显示,我国男女的性生活频率,大概为↓

当然,这张表大家可以大致当个参考,不必过于较真。

生活中,伴侣间对性要求的强弱不同,双方应共同调节性生活的频度,方能美满和谐。

欲不可强

强,在这里指的是勉强。欲不可强,专指不可自不量力,超越自身体质条件而勉强过性生活。

这个应该很好理解吧?!

首先,身患疾病者绝不能罔顾自身健康,勉强同房。

其次,即便是健康人群,若任何一方在体力、精力,甚至心理方面状态不佳,都会影响性生活中的发挥。

勉强行事的结果,最尴尬的就是可能会力不从心——不是硬不起来,就是草草了事。

而且,在体力不支、过度劳累等情况下勉强过性生活,还会导致一系列身体不适,比如头晕目眩、头痛、气短等等,严重的可能会造成勃起功能障碍(ED,俗称阳痿),尤其是心理性ED。

此外,勉强进行性生活,还容易引起另一方反感,影响感情。