说到洋葱大家平时经常吃，很多人用它做配菜，炒鸡蛋，炒肉，等等。它有很多好处，可以促进消化，维护心血管健康，是很多人都是以吃的。但是，你真的吃对了吗?
洋葱和它不能一起吃，吃了后果很严重洋葱不可以和蜂蜜一起吃，如果你刚喝完蜂蜜水，是不可以吃洋葱的，两种食物同时使用，对眼睛不好。
另外，洋葱和海带一起吃，容易引起胆结石。胆结石的患者尤其要注意。
为了你的身体健康，一定更要注意，洋葱虽然是老少皆宜，又可以预防感冒，又有根强的杀伤力，但是它的食用禁忌，大家也一定要注意，千万不可以这样吃。
洋葱的功效与作用
1开胃助消化
洋葱含有一种叫姜辣素的成分，这种成分可以刺激胃酸分泌、增进食欲，促进消化。
2杀菌抗感冒
洋葱中含有丰富的大蒜素，这个物质在杀菌方面有很不错的修过，可以杀死我们身体中的多种病毒和细菌，它的作用和抗生素的作用比较相似，可以用于对抗流感的病毒和细菌。所以在平时多吃洋葱能够预防感冒。
3降脂降压
洋葱是目前极少数含前列素a的蔬菜，前列腺素对生殖系统、胃肠道、消化系统、神经系统、内分泌系统、和心血管系统均有作用。
它可扩张血管，降低外周血管阻力，促进钠、钾排泄，具有降血压、预防血栓形成的作用。此外，洋葱中的槲皮素同样具有降脂降压、扩张冠状动脉、预防动脉动脉粥样硬化的作用，对冠心病和高血压有辅助治疗作用。
4降血糖
洋葱中含有甲苯磺丁脲，它可以促进胰岛B细胞分泌胰岛素，并能抑制肝糖原分解和糖原异生，降低血糖，用于治疗2型糖尿病。
5预防心血管疾病
洋葱中含有人体需要的槲皮素还有微量元素硒，这两种物质是抗氧化的，经常吃洋葱可以清除我们体内的自由基因，减少有害物质沉积，能够有效的预防血管壁便后，增加血管壁的弹性，这样就能做到预防心脑血管疾病的效果。
6防治骨质疏松
洋葱中还含有一定的钙质，近年来，瑞士科学家发现常吃洋葱能提高骨密度，有助于防治骨质疏松症。
7预防癌症
已经有实验证明，洋葱中含有的大蒜素和槲皮素，这两种物质可以帮助我们的身体预防癌症出现。大蒜素能够有效的抑制中亚硝酸盐的产生，这样就能降低我们患有胃癌的风险，槲皮素可以直接对抗自由基，能够有效的对抗多种癌症。