最近天气日渐转暖，很多老母亲都蠢蠢欲动要带宝贝出门感受春天的气息，其中也包括表妹恬恬。但是因为出门，她却和姥姥产生了一些冲突。原来，恬恬家住在没有电梯的老房子，如果一个人带娃出门，上下楼搬婴儿车特别不方便。于是恬恬买了一款带娃“神器”：背凳。把宝宝往胸前一背，利利索索就出门了。
但是孩子姥姥却有不同意见，我们过去都是把孩子背在背上，你们这“神器”让宝宝双脚大打开，难道不怕以后变成八字脚么？简直是胡闹。那么是现代背凳更科学，还是传统背娃方式更舒适？我们今天就来聊一聊。
腰凳作为“神器”科学么？
在没有婴儿车的漫长年代中，老母亲们为了一边抓生产一边带宝宝，自行研制出了很多带娃“神器”，比如东北妈妈们的吊篮、比如四川云贵妈妈的背篓。大家不约而同地采用了一个办法：把孩子背在身后。
但这也产生了一个问题，在我们忙碌的时候，其实很难关注到身后孩子的状况，有没有吞食异物，有没有流鼻涕流口水，也少了目光交流，宝宝的安全感体验也大打折扣，那么最近流行的腰凳到底能有效解决妈妈们这个需求么？我们从三个维度来分析。
第一：安全性
其实背凳最让长辈们担忧的就是其安全性，尤其是长期保持这样的坐姿，对孩子骨骼发育到底有没有影响呢？其实大可不必担心，如上图所示，婴儿髋关节自然的状态，其实跟在背凳中相差无几。只要选购优秀的产品并且采取适当的姿势，对于适当年龄的宝宝来说，背凳是非常安全的选择。
第二：舒适性
由于锵宝小的时候，我们特别喜欢带他出去旅行，所以作为背凳的重度使用者，背着孩子去过很多城市，甚至爬山下海。觉得对于婴儿来说，背凳是比婴儿车更加舒适的选择。一方面被妈妈背在身上，自带一种安全感。
另一方面，向外背时，你的目光和孩子的目光可以在一个高度，而不是大人一看都是景，孩子眼前都是腿。
第三：方便性
背凳的方便还在于可以解放老母亲的双手，行走之间买点菜喝个水都是妥妥的方便。再加上有些背凳会自带很多附件，比如腰包、水壶挂钩。我们可以把自己装备成一个“重装妈妈”，湿巾手机什么都随手可得。
宝宝如何科学使用腰凳？
腰凳这么好，我却劝表妹再等等，这是因为腰凳也有适用年龄和科学的使用方法。如果使用不恰当，也会对宝宝的骨骼发育、妈妈的产后恢复造成影响。那么使用背凳到底要注意点什么呢？
首先，使用腰凳要注意宝宝的年龄。
仔细去读背凳的使用说明，会发现大多数市面上的背凳指明适合4个月至3岁的孩子，但我建议大家在孩子6个月以上，也就是能不加支撑坐得很稳的时候再去使用背凳。因为这时脊柱已经能支撑头部的重量，而且三个弯曲（颈部、胸部、腰部）也相对稳定了，在背凳上坐一会儿也不会“过度疲劳”。
其次，使用腰凳要注意时长。
即便是如此喜爱腰凳的我，在带娃出行时，也要时不时地解下腰凳让孩子放松一下。比如在高铁上，或者在咖啡馆休息时。因为虽然方便，但时间一长孩子疲劳不说，爸爸妈妈的腰背也会因为受力而疲惫不堪。所以一般建议背凳的使用时间控制在一次1小时之内。
再次，使用背凳请调整到正确的姿势。
质量合格设计科学的背凳本身虽然不会对孩子的骨骼发育产生不良影响，但错误的使用方法却会带来很严重的后果。建议大家在背上孩子之后，最好照镜子调整一下孩子的坐姿（如上图所示），让宝宝的双脚充分打开。如果每次都无法调整到正确姿势，则说明问题来自背凳本身。
最后，单独使用腰凳请谨慎
在我跟闺蜜们交流的过程中，至少有一半的人告诉我，腰凳虽好，但老母亲的腰受不了。我注意到她们使用腰凳，真的只用腰的部分。但实际上，腰凳之所以会让我们觉得抱娃轻松，是把力量分散到了肩背和腰部各个点。如果单独只用腰上的部分，则会把宝宝的重量都压在妈妈腰上。
如何选择一款安全健康的腰凳？
读完上面的部分，你可能已经忍不住要去下单腰凳了，但是再等一等。市面上的腰凳琳琅满目，如果选择不当很有可能出现上面那种坑娃又坑妈的状况。那么选购时该注意什么呢？下面，亲身体验过四五款腰凳的我就来给大家说道说道。
一看凳子：
选大厂的肯定没错，但是在此基础上也要仔细分辨。腰凳，凳子是主体。凳子要足够宽大，尤其是那些胖乎乎的肉宝宝。要保证孩子的整个臀部都能坐在凳子上。有些产品宣扬为妈妈减压缩小了坐凳，这个其实对妈妈的体验没有改善，反而会增加宝宝负担。
二看背带：
背带分为两个部分，一个是保护宝宝的背部支撑，另一个是背在妈妈背上的带子。宝宝背部的支撑要看包裹性，是否能将孩子头部以下包入背凳。是否足够柔软。有些产品会打着保护婴儿脊柱的旗号，把背部支撑设计得很硬。但是实际使用过我却发现，这样其实宝宝会在背凳里晃荡，反而效果不好。
关于妈妈的背带，建议大家考虑这三点：
第一、支撑点多不多？
如上图所示，大部分背带都提供三个支撑点，腰部、背部和肩部。这样孩子的重量就会被分散。但是也有一些简易背凳，去掉了中间的支撑点，这样背起来就很吃力，也容易觉得疲惫。
第二、透气性好不好？
夏天把娃背在身上，很容易就大汗淋漓，自己受罪，孩子也起一身痱子。在不考虑秋冬和春夏各买一个腰凳的前提下，建议大家选择那些有透气网面的背凳。腰部和背部的背带部分，也要看看有没有透气设计。
第三、整体设计是否符合人体工学
选择背凳，最好能亲身体验一下，看看背凳的整体设计是否符合人体工学原理。看看宝宝背在身上，是否能够舒服地保持正确姿势；妈妈的腰部是否弯曲得过分；是否能够低头就亲到宝宝的小脸。
Tips：此外，还要看看配件是否充分，比如腰凳侧面可以放手机的小袋子，背带上的水壶挂钩等等。
后记：
背凳很适合带娃出去旅行，但却并不是妈妈的专利。产后腰部已经承压变形，需要长时间恢复，长时间背娃无论如何都会对腰椎造成影响。因此在这里我们呼吁，爸爸背娃更时尚！也呼吁各位厂商多多设计充满男性时尚元素的背凳！让爸爸背娃成为风尚！
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