老年痴呆症的测验：超过2分要小心，不要让老年痴呆症“找到你”

家中有老人的朋友一定要注意，当老人常忘事时，千万不要认为他只是健忘。这可能是阿尔茨海默氏病的先兆。这种表现也叫阿尔茨海默氏病。人老了记忆力下降是正常的，但是人老了，脑细胞就会加速衰老，比正常人衰老得更快。但一旦发病，病情严重时可导致老人丧失正常生活能力。老年痴呆有什么疾病前兆呢，我们来看一看专家的解释。

1.记忆衰退

这一现象一般出现在疾病的早期，患者会立即忘记刚刚发生在眼前的事情，但有时可以清晰地回忆起几十年前的事情。患者在日常生活中，很大程度上会忘记关掉水管、煤、电等，这些安全隐患不容忽视。

2.语言表达能力差

渐渐地，患者开始不能理解家人的话，他们大脑中的词汇逐渐减少，甚至不能自行组织语言。常常还会说些旁人听不懂的话，到了后期，常常是自言自语。

那么，怎样判断自己是否患有阿尔茨海默氏病？

根据下面的表格回答问题，即1分，非0分。正常人的评分一般在1-2分之间，超过2分有可能出现发病迹象，建议尽早到相关医院进行检查治疗。

如何在日常生活中降低患病风险？以下是几位专家的观点。

1.多做运动

老年人可以加强锻炼自己，比如学习新知识，新技术，让自己的头脑充分发挥作用，而不是每天只做一些不需要思考的琐事；只有大脑持续地活动，思维才不会下滑，思维才会变得更加正常。同时，身体素质也很重要，可以每天做有氧呼吸运动，比如慢跑、打太极等等。

2.补充萃枫苷

萃枫苷带有身体必不可少的神经酸、纤维素、不饱和脂肪酸和黄酮类营养元素，能推动大脑神经系统的活性，促使大脑能快速运转，能合理地改进和预防老年痴呆、脑梗塞、脑瘫等病症，保持身体的身心健康。此外还具备提升记忆力，促进大脑灵活程度，推动人的大脑发育的功效，并且对延年益寿很有帮助。