不光是成年人面临长胖困扰，
校园里的“小胖墩”们也越来越多…
超重肥胖已成为影响
我国儿童青少年身心健康的
重要公共卫生问题
去年，六部门制定了
《儿童青少年肥胖防控实施方案》，
《方案》中公布了全国分地区
儿童青少年超重肥胖率流行水平。
辽宁等12省份属高流行水平。
为有效遏制超重肥胖流行
近日，辽宁省卫健委下发
《儿童青少年肥胖防控工作方案》
当前，超重肥胖已成为威胁我国儿童青少年身心健康的重要公共卫生问题。根据国家监测结果显示：辽宁省属于儿童青少年超重肥胖高流行地区。2020-2030年，我省0-18岁儿童青少年超重率和肥胖率年均增幅须在基线基础上下降80%。
强化家庭责任
充分发挥父母及看护人作用
01
帮助儿童养成科学饮食行为
提高父母及看护人营养健康素养，使其能够为孩子合理选择、搭配和烹调食物，保证食物多样化，减少煎、炸等烹调方式，控制油、盐、糖的使用量，避免提供不健康食物，减少在外就餐。
02
培养儿童积极身体活动习惯
父母要积极引导孩子进行户外活动和体育锻炼。提倡家长与孩子共同运动，创造必要的条件促进运动日常化、生活化。
通过举办群众体育赛事等活动和开办公益性运动培训指导，培养儿童青少年运动兴趣，使其掌握1-2项体育运动技能，引导孩子养成经常锻炼习惯，减少儿童使用电子屏幕产品时间，保证睡眠时间。
03
做好儿童青少年体重及生长发育监测
通过妇幼保健机构、托幼机构、学校、大众媒体等向父母和看护人告知超重肥胖的危害，指导父母和看护人定期为孩子测量身高和体重，做好记录，并能根据相关标准对儿童青少年生长发育进行评价，必要时及时咨询专业机构并在专业人员指导下采取措施进行干预。强化对妇幼保健机构、托幼机构、学校等机构超重肥胖防控知识的培训，提升专业素养和能力。
04
改善母乳喂养支持性环境
在公共场所和机关、企事业单位建立母婴室，进一步完善母乳喂养保障制度，推动全面落实产假制度，宣传引导合理辅食喂养。
强化学校责任
供餐单位餐饮从业人员培训
01
保证在校身体活动时间
要保证学生在校身体活动时间。强化体育课和课外锻炼，各地各校要严格落实国家体育与健康课程标准，按照有关规定将体育与健康科目纳入中考考试科目。教师不得“拖堂”或提前上课，保证学生每节课间休息并进行适当身体活动，减少静态行为。
保证幼儿园幼儿每天的户外活动时间在正常的天气情况下不少于2小时，其中体育活动时间不少于1小时。
中小学生每天在校内中等及以上强度身体活动时间达到1小时以上，保证每周至少3小时高强度身体活动，进行肌肉力量练习和强健骨骼练习。
02
加强社区运动场地
加强社区儿童青少年活动场所、健身步道、骑行道、体育公园和多功能运动场地的建设。
提高各类公共体育设施和学校体育场馆设施开放程度和利用率，推动公共体育设施免费或低收费向儿童青少年开放，支持中小学体育场地设施在课余时间和节假日向儿童青少年开放。鼓励运动场所为儿童青少年免费提供充足的符合国家标准的饮用水。
03
改善学校食物供给
将膳食营养和身体活动知识融入幼儿园中小学常规教育。在各级教师培训中增加青少年膳食营养和身体活动等相关知识内容，提高教师专业素养和指导能力。
改善学校食物供给，执行幼儿园和中小学供餐指南，加强对学校和供餐单位餐饮从业人员培训。学校应当配备专（兼）职营养健康管理人员，有条件的可聘请营养专业人员。优化学生餐膳食结构，改善烹调方式，因地制宜提供符合儿童青少年营养需求的食物，保证新鲜蔬菜水果、粗杂粮及适量鱼禽肉蛋奶等供应，不得提供高糖、高脂、高盐食物，按规定提供充足的符合国家标准的饮用水。
为了帮助家里的“小胖墩”瘦身
实现健康的目标
一起“管住嘴”、“迈开腿”吧！
来源： 辽沈晚报
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