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家中有小朋友，妈妈每天都要早起20分钟给孩子做早餐，我不喜欢让孩子去外面买早餐吃，虽然自己家做的不一定有外面的丰盛，但是干净卫生，孩子也可以自由自在地吃，经常看到有些孩子手里拿着早餐，一边走路一边吃，我觉得挺不好的，在家做早餐并没有想象中那么难，不知道早餐该给孩子吃什么，欢迎点我头像关注我，查看每天都不重样的早餐。
今天的早餐：红薯豆浆，鸡蛋胡萝卜炒饭，煮玉米，谷物圈，红心火龙果。
今天花了20分钟做早餐，简单方便，味道可口，整体还算丰盛，有干有湿，有咸有甜，特别推荐红薯豆浆和蛋炒饭，孩子超喜欢吃，上桌秒光。
外面卖的蛋炒饭油太大，尽量少吃，自己炒的蛋炒饭更合家人胃口，要想炒出颗粒分明的蛋炒饭，一定要用隔夜饭，提前一晚上煮好米饭，放冰箱里晾凉一下，早上起来直接炒，油锅烧热，不需要倒太多油，下入搅散的鸡蛋液炒散，然后加入切碎的胡萝卜丁，翻炒至五六分熟时倒入隔夜饭，来回翻动把米饭炒散，然后倒入老抽，盐，少许味精上色提味，翻炒均匀就可以上桌了。
红薯豆浆也超好喝，我买的是红心薯，为了节省时间，睡觉前我就先把红薯的外皮削掉了，早上起来稍微刮一刮，切成小粒，倒入豆浆机，然后准备一小把干黄豆，也加入豆浆机，加入适量的清水，按下干豆键打豆浆即可，好一点的豆浆机打出来的豆浆，细腻丝滑，一点豆渣也没有。
喝豆浆的时候我会给孩子搭配一些谷物圈，就是一种麦片，家里常备一些，搭配牛奶，米糊，各种豆浆，能丰富食物的口感，两者口味一个丝滑，一个香脆，也十分搭配，我的就是超市里买的，你们也可以试试。
买了一些新鲜的玉米棒子，每天早上煮两根吃，补充膳食纤维，促进肠道蠕动，促进消化，玉米的清香也很受孩子欢迎，早上起来用一口小锅，加点清水煮一煮，十分钟就好了，又方便又有营养。
最后给孩子加了一个水果，不管孩子爱不爱吃，我都会把水果准备上，洗干净切成小块，孩子看见了多多少少总会吃一点，红心火龙果的营养价值比较高，孩子多吃一口当妈的都会高兴，你们也会在早餐的时候给孩子准备水果吃吗？
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