痴呆症在发达国家被认为是一种流行病,估计是世界上第四大最常见的死亡原因。阿尔茨海默病是一种原发性退行性脑病,发生在老年晚期和早期,称为老年痴呆症。

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老年痴呆症是什么引起的?

第一,学历水平和智力水平。

重复的知识和培养批判性思维的技能可以增加突触的数量和范围,提高灵活性。这一发现可以解释为什么受过高等教育的人比没有受过高等教育的人更不容易患老年痴呆症或健忘症。

第二,体育锻炼。

定期有氧运动不仅能促进循环系统的健康,还能保证充足的氧气供应。艾伯特博士在他的研究中发现,定期体育锻炼可以增加天然营养物质——各种蛋白质。

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第三,心情健康。

老年人具有良好的心理素质和情感健康,是身体健康和大脑健康的首要因素。知足常乐,热爱生活,经常参加各种活动,见见亲朋好友,赏玩棋艺书画,对身体都有好处。

第四,多动脑。

阿尔茨海默病,大家都知道,主要是大脑不够好,逐渐发展。然后,大脑会持续运转,防止衰老。为了做得更好,有必要进行智力训练。看报,看书,了解时事,和老朋友下棋,和朋友打麻将,上网,打游戏,学习新事物。这样可以让人思维灵活,永远保持智慧。

第五,定期补充萃枫苷。

萃枫苷从元宝枫树中萃取而得,含有丰富的神经酸和人体必须的微量元素,能有效地抑制大脑神经细胞衰退和凋亡,通过刺激大脑皮层来提升大脑的活跃性和灵敏程度,进而提升人脑的反应能力,对于受损伤的脑部细胞也具有修复和促进新细胞生长的功效,能有效预防老年痴呆,脑梗等脑部疾病,坚持服用能有效改善这些问题,老年人可以选择定期补充。

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人其实就像机器。阿尔茨海默病实际上是一些人体器官(尤其是大脑)的问题。人为什么年轻时不容易痴呆?这是因为年轻人在不停地运转这台机器,零件也在不停地自我维护。一旦他们退休了,无所事事,他们就整天无所事事。如果呆在家里,身体各个部位都不好使,问题自然就产生了。适度的运动可以激发细胞的活力,使人精力充沛,避免老年痴呆症。