导语：鱼肉中含有许多丰富的蛋白质，并且极容易被我们人体消化和吸收。可谓是调养恢复时常吃的一类营养食品，同样对于患有肝硬化的人来说，选择鱼肉的类型也是至关重要的，所以在平时也应该小心谨慎。
肝硬化相信对于大家来说是一个耳熟能详的疾病，这是一种在日常生活之中较为常见的慢性疾病，它会让我们肝脏受到严重的伤害，患者在平时除了按照医生所指示服用药物以外，还要多注意自身的调养。倘若自身摄入的食物选择不当时，也会导致病情的加重。特别提示肝硬化的人应该远离以下讲述的这4种鱼。
肝硬化患者能否吃鱼，医生提示：尽量避免食用这4种鱼，希望大家多多注意
沙丁鱼，金枪鱼，秋刀鱼，青花鱼，这4种鱼类对于肝硬化患者来说最好不吃。因为这四种鱼类当中含有多种丰富的廿碳五烯酸的不饱和有机酸物质，而这种物质所产生的代谢物会使我们自身的血小板凝聚力降低，从而使血小板的数量减少，以至于身体更容易出血。所以，一旦肝硬化患者出现了失血的现象，那么止血就会很困难。所以，对于容易出血的患者来说，食用这些鱼类很可能会危及他们的生命健康。
日常生活中，肝硬化患者能吃鱼吗
鱼肉中含有丰富的蛋白质。所以对于那些肝硬化的人来说，日常生活中可以适当地食用些鱼肉，有利于我们的病情恢复。所以我们在日常生活中应适当地选择一些廿碳五烯酸含量少的鱼类，比如说鲤鱼和比目鱼之类的。
生活中，想护肝养肝做好这2件事，尝试多喝1茶，也许会让肝脏慢慢地变得“柔软”
1、清淡饮食
肝脏的健康与日常生活中的饮食是有一定的联系的。倘若我们有经常暴饮暴食，又喜欢吃油腻食物等不良生活习惯，会使我们肝脏的健康受到损害。尤其是长年累月地吃一些过于油腻的食物，最后可能会诱发脂肪肝。肝硬化严重时会威胁到我们的身体健康。所以要提倡大家在生活中应该以清淡食物为主。可以适当地多吃一些新鲜的蔬菜和水果。这对于养护我们的肝脏有着莫大的帮助。
2、坚持运动
若是在身体状况允许的状况下，保持每天超过半小时的中强程度的运动，这样可以提高我们的心肺功能，还能更好地促进身体内部的血液循环，使体内的气体交换更迅速，让我们的肝脏能得到一个具有足够营养和氧气的供应点，从而促使我们体内的废物和毒素能更好地排出，减少肝脏的负担，我们日常生活中可以做做类似于打太极和游泳等有氧运动，但是请一定要记得避免做一些太强烈的运动。
3、多喝菊花决明子茶
由于查阅到李时珍医学名著《本草纲目》，其中记载才知：菊花、决明子、金银花、金桔干等食材配制在一起，有助于滋养我们的肝脏，更好地促进我们身体进行排毒，帮助我们活血养颜，这也就是我们大家常讲的养护肝脏小食方，它们不仅可以起到药用还能用来进食，这就是所谓的药食同源的道理。
其中食材作用如下：
菊花：味甘苦且性微寒；有助于清泻肝火，安神除烦，解毒，解热，生津止渴，有助于美容养颜，缓解视力疲劳。
决明子：有助于降压，抑菌，清肝明目，润肠通便，可治疗各种眼疾
枸杞：作为一种传统中药，枸杞味甘性温，有助于养精补血、益精明目，有助于降低血糖，润肺化痰。
如果你有经常熬夜、喝酒应酬的生活，肝脏就很容易受到伤害。所以每当这个时候，你不妨选择以上这几种食材来泡水喝，也可以帮助你清肝明目，养肝护肝。
最后，在这里小编也要提示大家，在日常生活中有肝硬化的患者就不要吃以上讲述的这4种鱼了。不利于肝硬化的恢复。假如你想让肝脏变得更柔软的话，应该坚持多多锻炼，可以多喝点水和茶。只要你长年累月地坚持下去，我们拥有一个健康的肝脏不是梦。