你是如何度过迷茫期的？

又是一年求职季，无论是刚毕业走出校园的年轻人，还是或跳槽或离职的职场老手，面对选择与被选择都有各自的焦虑。

有些人把焦虑化为动力，有些人则把焦虑藏进了各种娱乐视频中。

这让我想起两句话，第一句是时间管理的名言：

“如何过一天，就是如何过一生。”

第二句，来自经典TED演讲《20岁，光阴不再来》中：

“世上无难事，只怕有心人。这样含糊不清的励志名言帮不了年轻人。”

逃避的等待解决不了问题，虚假的乐观更不行。

找到方法，然后有所行动，才有可能走出迷茫。

《记事本圆梦计划》是本“理论不难，但需要实践；且一旦实践了，基本都有效果”的书，也是几年前朋友推荐我看的。

作者非常有意思，叫熊谷正寿，用15年的时间，实现了从一个“高中辍学的穷小子”到“自创公司股票上市”的梦想，而方法的关键，正是“笔记本”。

之所以要用笔记本，是因为作者认为人脑有一个不可思议的地方，那就是“如果不用语言来规范它，大脑便会漫无目的地思考。”

或许我们都有这样的经历，遇到麻烦的事情，脑子里胡乱想着“怎么办怎么办”，可就是没有任何方法，只能任由时间飞快跑走。可一旦这时候“写下来”，事情就会开始慢慢变得清晰了，沸腾的脑浆也开始冷静了。

所以，当你感觉到迷茫的时候，一味瞎想往往是没有用的。

在这本《记事本圆梦计划》中，提到了三个不同的笔记本，分别是：记事笔记本、航母笔记本和日程笔记本。分别对应人生的六大主题：健康、知识、心灵、家庭、工作、金钱。而这六大主题，也与发展心理学的三大发展概念对应，可以说非常科学了。

尝试跟着作者的方法实践一段时间，通过写，通过记录，用一种“能够被看见”的方式思考、复盘、改进，你会发现很多会慢慢变得“清晰”，迷茫的感觉就会开始像浓雾一样，慢慢被吹散。

“习惯决定性格，性格决定命运。”

我还记得这句话当初贴在高中学校的一面大墙上，每天路过都会看见它。

当时并没有看懂，但随着接触的人越来越多，也就越明白“习惯”在造就人与人之间的差距中扮演的重要性。

美国畅销书作家汤姆·柯利在《习惯致富》的封面上就提到：

“成为有钱人，你不需要富爸爸，只需要致富习惯。”

原因就在于，作者发现：

正是一些日常的小习惯，最终导致了人与人之间的差距，也导致了他们各自不同的生活状态。

所以，“如果你想变得富有，首先要在心里变富有（成为那个人），然后做有钱人做的事。”

然后根据作者的观察研究， 分别从健康、知识、情绪、理财等各方面，整理出了他们的“习惯”差异。

例如，更富有的人，在健康上，会坚持有氧运动和健康饮食；在知识上，每天花30分钟了解行业新知，并且迭代更新，然后每天输出，写作、演讲或开创副业；在理财上，会存20%的收入为了未来。

等等，一共30个习惯，可以让我们依次对照自己目前的习惯，然后重新培养缺乏的习惯。

就像吉姆·罗恩所言：“如果你不喜欢现状，那就改变它，你不是一棵树。”

当然，关于“如何培养一个好习惯”或“如何改掉一个坏习惯”，推荐参考《习惯的力量》，这本书真正分析了“习惯的回路”，能够帮助你少走弯路，少依赖“意志力”。

迷茫的时候，一个人闷头呆着可能是最糟糕的状态。

有些人会说“结交人脉无用论”，因为他们认为，“既然自己没有价值，那么我与别人的结交也没有价值”，于是安慰自己“一个人很好”、“孤独跟正常”，然后凡事都自己思考，自己臆想。

其实这是一种过度解读。

“人脉”和“人的意义需要关系来维系”是两件事。

——人是什么？

——人是各种社会关系的总和。

这句经典的解释我们多少都听过，很多时候，我们可以不要社团，但我们需要关系，可以不要聚会，但我们需要关系。

但感觉自己迷茫了，找上一个人或一个有人的场合，去聊一聊，去听一听，这些由别人带给你的信息，或许你蒙头思考要有用的多。

JK·罗琳在哈佛大学的毕业典礼上，回顾自己最黑暗的时光时，说：

“我也不打算告诉你们失败是有趣的。那段生活很黑暗，……我不知道黑暗期还要持续多久。”

迷茫就是一段生活中的黑暗，只不过有人迷茫一阵子，而有人则迷茫一辈子。

这时候，希望你不要停下来。

写一写，让脑子里的东西更清晰，培养一些更好的习惯，离成功的人更近，并且学会走出去，天很快就会亮了。