导语：人们身上总是有很多不适的情况，有时候明明天气非常暖和，别人都很正常，但是自己却非常怕冷，脸色也是非常苍白的；有时候早晨醒来身体会出现水肿现象；还有的人经常会出现手麻和脚麻的情况，想要恢复力气总要花上很长时间。
如果你经常出现这样的情况，那么很有可能是你体内的经络被堵塞了。在西医当中并不讲究经络，这一说法在中医当中对于经络的重视程度随处可见，如果气血运行不畅，那么很有可能是经络出现了问题，经络不通畅，身体就会慢慢出现诸多症状。
经络的重要性
对于人体来说全身气血的运行都要通过经络来维持，你身体的五脏六腑和各个器官都被经络所联系起来，所以在一定程度上来说经络可以是沟通身体各处的通道。
经脉和络脉共同组成了人体的经络体系，经脉当中有很多遍布在人体当中的大干线，而络脉的是属于经脉的分支部分在人体各处组成网络状，使身体的各组织受到血液的供应。
如果经脉受阻，那么就仿佛宽阔的马路上有很多障碍物，气血的运行就像是在马路上奔驰的汽车有了障碍物的汽车就无法正常通行，当障碍物越来越多就会形成大堵车，就将经络严重阻塞了。
经络一处堵塞，全身就会堵塞
经络对于人体的影响并不是局部的，而是全身性的，如果经脉一处出现了堵塞，那么全身的血液循环就会出现障碍和拥堵情况，血液从这个地方流通不出去，那么势必会影响后续器官和组织的血氧滋润，就会使气血运行造成严重堵塞，让整个身体受到影响。
经络堵塞的原因
经过堵塞的原因无外乎湿寒和人的情绪，湿气和寒气过多就会让人出现浑身酸软无力的情况，而不良情绪的产生就会让身体内产生过多的浊气，无论是湿气寒气浊气拥堵在血管内，都会造成经络不通畅的情况，不妨试一试这几种让经脉更通畅的方法。
多采用拍打经络的方式疏通经络
如果你的身体哪个地方不舒服，就说明这个地方的经络被堵住了，那么就可以通过拍打这个地方来进行经络的疏通，平时我们都会使用一些拍打身体各处的工具来促进血液的循环，这样就可以代替手部拍打那些够不着的地方，我们平时可以拍打自己的肝经或者胆经，也可以拍打背部的膀胱经，既可以让毒素快速排出，也能够促进血液循环。如果你心肺功能的毒素和火气比较旺盛，那么可以采取拍打肘窝部位来进行。
采用揉腹部的方式疏通经络
那些经常消化不良和出现腹胀腹痛情况的朋友，可能是脾胃出现问题了，而且有些人经常坐在办公室里不活动，很有可能会造成游泳圈和腰部赘肉过多情况的产生，如果你掐一掐自己腰部两侧和腰部前方如果有非常多的赘肉，那么不妨采用揉腹的方法来疏通经络，将体内的浊气排出，揉的方法有很多，可以直接揉压正方向反方向都可以，也可以多用手抓一下赘肉，长期坚持就能够让堵塞的经络得以疏通，更有利于毒素的排除。
采用刺激脚底穴位的方式疏通经络
如果我们经常走很多的路，那么不妨多刺激一下自己的脚底穴位，那些体力劳动过大或者走路多的朋友可以对照图中的穴位来不停的按摩，如果你想尽可能多的按摩这些穴位，那么就可以选择站在足底按摩板上来进行穴位的刺激，虽然刺激脚底穴位，感觉非常酸爽，但是只要你能够坚持下去，就可以让自己变得神清气爽。
结语：如果你还想充分感受到经络畅通对于身体的影响，那么不妨抓紧行动起来，多拍打一下身上的经络，平时也要保持良好的生活习惯，注意别让寒气和湿气侵入到体内，平时也要少吃一些不健康的食物，更有利于经络的畅通。