常常有人问我，如果是刚开始爬山的新手，最该优先买的装备是什么？

这问题其实在爬山初期也困惑了我一阵子；现在累积了一些登山经验后，回过头看，我想第一个最该买的装备，就是登山鞋吧！

登山鞋不同于一般运动鞋或休闲鞋，有特别针对登山这项运动进行设计，以下简列穿登山鞋爬山的优势：

鞋底硬：山径有别于柏油路，常常凹凸不平，如果穿软底鞋走，就仿佛是在做脚底按摩般，久了脚底会很痛；反之如果是穿登山鞋，硬底能克服崎岖的地形，让我们比较不容易感受到路面的凹凸不平，走起来舒服多了。

较防滑：登山鞋的鞋底纹路複杂，刻痕也比运动鞋深，能提供较好的抓地力；不过山林地形多样，加上天气潮湿，再好的登山鞋都没办法能做到完全止滑，所以除了穿登山鞋外，也要锻炼行进技巧、踩点、甚至肌力，相互搭配才能走得快又稳！

有防水：大家应该都有这种经验——下雨天穿运动鞋撑伞走十分钟，袜子前端就会湿掉。这种情况要是发生在背重装又爬坡的时候，那心里是一个恨啊…另外，即便登山当日没下雨，山径上可能仍旧积着前几天下的雨水；因此登山鞋基本都会有防泼水的功能，预算够的话，还可以挑有GORE-TEX防水的款式，来面对雨天和泥泞的山径。

保护力：中帮登山鞋能提供脚踝额外保护，在快要翻船的紧急时刻，靠着鞋子本身的包覆性和支撑力扳回来，降低扭伤的机率。

结实的鞋面：登山鞋的鞋头很硬，在行走时如果不小心踢到石头或树根，总能有效地保护脚趾不受伤；当踩点很窄、或偶尔有小碎石滑落打到脚上时，也能透过鞋身厚实的屏障保护双脚。

但相对的，登山鞋会比运动鞋重、包覆感更强，比较不适合一般日常生活穿着。

那如果你已经确定自己喜欢爬山，或想买机能性更强的中高阶登山鞋，可以参考今天开箱的TEVA Grandview GTX 登山鞋。本篇文章会包含TEVA品牌介绍、产品特点、实际登山体验与优缺点分析，我们赶紧看下去吧！

TEVA 品牌介绍

TEVA来自美国，以运动凉鞋起家，近年来增加登山徒步鞋款，以全方位的商品线实现户外即生活，生活即户外的品牌理念；同时将品牌核心价值聚焦在环保永续的概念上，所有产品系列的织带皆使用100%回收再生织带。目前已回收超过900万个矿泉水瓶（相当于172吨塑胶），混纺成一双双TEVA细緻且富机能性的织带，并在制造过程中减少30%包材使用及32%水资源。

开箱！TEVA Grandview GTX 登山鞋

这次体验的是Grandview GTX 中帮防水黄金大底登山鞋，2020秋冬新出的橄榄绿色！

我自己在挑登山鞋时，会特别在意鞋子的防水性能。山里面的天气变化快速，最怕的就是突然下雨，如果穿防水效果差的登山鞋，可能走不到10分钟水就渗到里面，走起来不舒服外，脚冰冰的感觉也很恼人。

TEVA Grandview GTX采用表面防水皮革材质，加上GORE-TEX防水透气薄膜，双重防护下，不必再担心鞋子里面湿掉的问题。

另一方面，鞋底也很重要。一双及格的登山鞋，除了好穿舒适外，还必须克服各种地形。

这双鞋的鞋底材质可分为三层，由下而上为Megagrip黄金大底、EVA发泡中底、可拆卸活动式PU鞋垫。

挑登山鞋的时候，记得翻到底部看看鞋底刻痕，尽量找刻痕深且纹路複杂的设计，抓地表现会较好。照片中可以看到鞋底采用Vibram® Megagrip全橡胶黄金大底，除了耐磨外，在干湿地形上都能展现很棒的抓地力，加上鞋底小块状刻痕纹路，能适应多变化的高山地形。

中底采EVA材质，结合TPU支撑系统，提供足弓支撑与避震，在不平颠坡的路不易翻转。

最上层则是可拆卸活动式PU鞋垫，吸震能力佳，可以有效降低膝盖负担；可拆式鞋垫的优点在于能依照登山行程调整鞋底高度，而原本我担心可拆式的设计会在行走时让鞋垫位移，实际上是我多虑了，PU鞋垫底部的防滑设计让它始终都稳稳地待在原地。

脚踝处也延续TEVA凉鞋设计，在Grandview GTX中帮登山鞋中，脚踝处同样使用了三角织带系统，增加行走间的稳固性与包覆感。

另外让我特别有感的，就是鞋带了。我自己买的中帮登山鞋非常容易掉鞋带，常常走不到一公里，就要蹲下来重新绑一次；后来只好连续绑两个结固定，穿脱需要的时间稍长，虽说不上是个大麻烦，但就会觉得有一点点不方便。TEVA这双的鞋带是用REPREVE®回收再生织带，除了环保又快干外！

实际登山体验

这是第一次穿上TEVA Grandview GTX登山鞋，沿路踩着木栈阶梯往上爬，感觉鞋子重量比我原本的Salomon X Ultra 3 GTX还轻一点，举脚更省力。

橄榄绿的配色很百搭，在山林中不会显得突兀或过于抢眼。

山径不乏有高低落差大的地形，在背负6公斤的状态下行进，可以感受到TEVA登山鞋的减震效果还不错，即便走到最后，脚底板仍旧舒适。

我脚板偏瘦，买Salomon X Ultra 3 GTX时特别挑了一般楦头的款式（他们有出另一个宽楦版）；这双TEVA Grandview GTX则是单一楦头设计，我自己觉得宽度比Salomon一般楦头的还宽一些，适合脚板正常或偏宽的人。

回程正值中午，非常曝晒，在不断陡上和陡下的山径中，身体还是流了很多汗，但双脚依然保持干爽，没有湿湿黏黏、闷住的感觉。

在绵延的山脉里，登山鞋和背景融合得很巧妙。A

其实一开始我最喜欢的是巧克力色，没想到橄榄绿穿在身上出乎意料地好看，整体颜色很自然，但又有中间黄色细条纹点缀其中，让鞋子看起来不无聊。

趁着周末好天气，我们再度踏上旅程，要来进行第二次的户外测试。

虽然多日未雨，但由登山口起登的陡上却因为遍佈沙土，山径非常滑！

在树根遍布的地形上，抓地力的表现也很优异。不过，千万别为了测试鞋子的抓地力，疯狂踩树根，很危险的；毕竟鞋子只是辅助，踏点踩对更重要。

偶尔会有松针落叶交织而成的地毯，踩起来柔软。

遇到一棵倒木，必须弯着身体过去，鞋舌不会卡住踝关节，能让我自由地蹲下去，当然也没有趁这时候让我滑倒。

回程时，这段下坡较为泥泞溼滑，要小心慢行。

走完泥泞山径，低头看看鞋子是否已经脏到惨不忍睹…结果！因为鞋底够厚，只有登山鞋前缘和鞋底侧边沾染到泥巴，皮革鞋身居然全身而退。

回家后，简单用清水和柔软牙刷清洗表面、把沙土冲掉后，又是一双崭新的鞋子！

优缺点分析

最后，我们来聊聊这双TEVA Grandview GTX登山鞋的体验心得。

抓地力：

在滑动的小砂石泥土路或泥泞中行走，TEVA登山鞋都给予我足够的抓地力，连稍微滑一下的迹象都没出现过，对于初次穿着黄金大底的我来说，非常满意！

舒适性：

以实际行走体验来说，长时间穿着Grandview GTX，双脚都是舒适的，不会有底太硬而导致脚底板隐隐作痛的问题；面对跨幅较大的下坡，也能透过鞋子的避震系统降低膝盖负担。楦头属于一般偏宽的设计，适合脚板正常或偏宽的人穿着。

有些人（包含我）可能懒得出门，想说买东西都上网买就好；至于登山装备，事前功课做足了，网购一般来说也是很ok的，唯独登山鞋和登山包，强烈建议大家要去现场试穿、试背，才能知道适不适合自己。

试穿登山鞋时，要搭配爬山时会穿的登山袜，如果现场有人造地形可以试走的话，最好也来回走个几趟，细细品味这双鞋的抓地力、舒适性和包覆性。试背登山包时，除了调整背包到适合的状态外，一定要请工作人员帮忙加重量到背包里，背个10分钟并试着走动，模拟实际登山时，背负系统的舒适度是否符合预期。

包覆性：

虽然这双Grandview GTX中帮登山鞋相较于一般低帮登山鞋，可以提供脚踝额外的保护，在快要翻船之际，能靠鞋侧支撑扳回来。相比于我原本的Salomon X Ultra 3 GTX，TEVA的鞋身与鞋舌较薄，好处是重量较轻、灵活度较高，但个人感觉Salomon的包覆性较佳。

透气性：

原本我对于鞋身为皮革材质的Grandview GTX透气表现有点担心，但在不断陡上陡下的考验里，双脚没有被闷住或潮湿的感觉，稳健地保持一定程度的干爽，因此给出好评。

防水性：

TEVA Grandview GTX登山鞋在防水部分，使用表面防水皮革与GORE-TEX防水透气薄膜，足够应付绝大部分的登山行程；可惜这二次出团都是大晴天，没有在山上测到防水性能。我索性拿出之前测试Salomon X Ultra 3的经验，把TEVA Grandview GTX也放在洗手槽里浸水30分钟，观察鞋内是否渗水。结果…顺利过关！其实原本我还担心穿了二次才测，会不会防水薄膜已经有破口，好险仍是100%安好。

不过，登山鞋和外层冲锋衣一样，穿久了防水性都会下降，那时候就需要使用GORE-TEX防水喷剂来保养，延长产品使用年限。