前凸后翘是形容女生身材的最好词汇
很多小姐姐每天都坚持去锻炼
为的就是能拥有S型曲线
而今天要给大家介绍的这位妹子
E杯胸 + 西瓜臀，堪称女子身材的范本
她叫金雅珠
是一名时尚博主和模特
虽然只是一名小小的网红模特
但她却拥有近百万的Ins粉丝
靠的就是那副令人嫉妒的性感身材
傲人的E杯胸
被网友们称为“韩国版柳岩”
这胸腰比简直绝了
卡戴珊式的西瓜臀
饱满挺翘
一看平时就没少做深蹲
妹子今年26岁
她从小身材就不怎么瘦
属于典型的微胖体型
现在的体重也长期维持在120斤
但恰恰是这样的状态才吸引了网友的注意
那种只讲求瘦的理念早已经过时了
身材比较“丰满”的她之前经常受打击
尤其是青春期时比别人多了10斤
周围人都直接喊她“胖女孩”
这让她从心理上一直很自卑
那时候还太年轻，啥也不懂
为了瘦身，她竟然跟风节食减肥
然而对背后的不利影响却知之甚少
节食减肥的代价大家都知道的
不说容易反弹，内分泌紊乱
单是持续性的饥饿状态
就把你搞的气力两虚
严重的话可能还会导致厌食症
坚持一段时间以后
她虽然体重降了，人也瘦了
但整个人的气色和状态明显看着不对
每天都无精打采，一点活力都没有
后来上大学后
她的瘦身观念才慢慢调整过来
明白了，光控制饮食是远远不够的
必须要多健身，多锻炼
这才是减肥塑形的最根本办法
从那时起，她就入了健身的坑无法自拔
最开始时
就是跑步瑜伽动感单车
在教练的带动下提高了柔韧性
燃烧脂肪的效果可谓杠杠滴
慢慢她逐渐意识到
真正好看的女生身材
绝不是一个“瘦”字来定义的
女生同样需要做力量训练
来打造紧致线条和增加适当的力量感
于是她大胆地走到健身房器械区
跟其他大老爷们儿一样撸铁搞起来
想要撩汉的翘臀就必须多深蹲
如今很多身材好的小姐姐
也都经历了跟金雅珠类似的过程
从最初只知道有氧到后来适当做力量
在打造完美体型的路上她们越走越坚定
而在饮食方面
她现在早已经不刻意节食了
反而有时还会加餐
当然，这些餐都是高蛋白低脂肪
垃圾食品她是万万不敢碰的
你能想象一个曾经的胖女孩
在短短几年间通过健身和合理饮食
让自己的形象和人生彻底逆袭么
这样的例子每天都在上演
如今已是时尚博主和模特的她
过着别人羡慕的网红生活
然而这些都是她辛苦付出换来的
如果没有当初破釜沉舟式的决心锻炼
也不会有今天的人气辣妹了
在年龄最好的年纪拥有最好的身材
这是足以骄傲一辈子的事
人最大的悲哀在于甘于忍受平庸的现状
而没有足够的动力和行动去改变
在身材管理上尤其如此
希望我们每个人
都能找准自己的身材目标
剩下的就闷头可劲儿练就是了
用汗水雕琢体型，用自律磨练意志
相信最终都会获得身体和内心的双丰收
Fighting