为了美和线条，你永远不知道女人会对自己有多狠。
2月28日，微博之夜红毯云集各路明星，张萌身穿收腰裙惊艳现场，但因“裙子尺寸有点儿小，勒得肋骨那里有点儿疼”，预约了次日的骨科门诊号准备看病。她自嘲：“红毯+收腰裙=骨科！？姐的身材是拿命换的！”
图 | 微博截图
束身衣盛行于世几百年
实际上，早在几百年前的西方，女性束紧腰部的现象就盛行于世了，当时材质有限，常使用金属、鲸须、藤条等材料制作紧身胸衣。到了今天，虽然材质上有变化，但是基本原理是一样的，就是为了让腰看起来更细一些。
无论国内外，许多人经常通过束腰塑造体形，努力呈现出胸臀宽、腰部细的X形或沙漏形态。近年还出现了A4腰、反手摸肚脐、耳机线缠腰的检验细腰新标准。
束腰确实可以立即勒出蜂腰，然而，长期穿过紧的束腰，束缚的不仅是腰部，还有穿戴者的身体健康。
张萌微博所言“拿命换”，还真不仅仅只是个调侃，早就有报道成把腰勒得太紧，不仅可以把人送进骨科，还可能危害其他系统的健康，严重可致命。
束身衣对身体的损害
束腰毕竟就是通过外力，强行把肉给挤压在局促的环境内，其实就是物理作用，而不会发生人体脂肪减少。
皮肤损伤
长期由外向内施加压力，容易直接造成胸壁或腹壁皮肤、肌肉软组织承受过大压力，从而产生疼痛、瘀伤、皮疹或肌肉萎缩，局部皮肤的破损也可能进一步引发严重感染。
肌肉无力
皮肤疾病还是比较轻症的，长期束腰会让负责保护躯干和脊椎稳定性的重要肌肉群得不到锻炼，可能造成肌肉无力、身体不稳定且容易受伤。
骨骼变形
骨骼本应是支撑和保护身体的强大支架，然而束腰产生的压力足以造成椎体、肋骨、骨盆移位和变形。
左图-正常胸廓，右图-旧时一位年轻女性束腰后的胸廓
内脏移位
当束腰的压力通过胸壁或腹壁继续向内传导时，胸腔或腹腔的空间就会受到挤压，久而久之，就会造成胸腹腔内的器官移位或变形。这些难堪重负的内脏将会被迫向上移向胸腔，或者向下移向盆腔。
胃肠扭曲
胃肠道是活动度较大的空腔脏器，在外力之下，很容易被“排挤”而发生扭曲，导致或加重消化不良、食欲减退、便秘及痔等，甚至造成肠梗阻。
膀胱失禁
膀胱同样不堪压迫，它与被挤压缩小或移位的肠管一起“随波逐流”，可能造成小便失禁。
束腰对胸腹壁、内脏形态和位置的影响：
左图为正常情况，右图为长期束腰后
胸腔受阻
虽然说是束“腰”，但也会压迫到下胸部。胃肠等腹腔器官被挤压移位之后，胸腔受到束腰挤压，心脏、肺等脏器也会承受压力，肺脏不能放开，在临床上又成为肺不张，可能引起呼吸困难及胸闷。
心脏与大血管受压的后果同样不容小觑，过度束腰可能影响心脏、主动脉或下腔静脉。这些大血管受压时，如同人体被“扼住血液循环的咽喉”，导致心脏射血的阻力增加，或者血液返回心脏时受到阻碍。还可能进一步引起脑、肺、肾等重要脏器的供血不足，并可增加血栓形成或栓塞的风险。
想要变美，还是得讲究科学
讲真，为了瘦身或者看起来线条更美，伤害自身健康真的没必要！！
所以我们更需要找到适合自己的科学减肥方法，“管住嘴，迈开腿”是永恒的减肥定律。
管住嘴：
减少高糖食物的摄入：这里说的高糖食物不仅包括甜食，也包括米饭、面食等高升糖指数的食物。
增加膳食纤维的补充：促进肠道蠕动，帮助改善便秘，加速肠道垃圾的排出。
轻益健采用印度本土种植的优质圆苞车前子壳，是自然界中纯天然纤维含量最高的物质，纤维含量超80%。
因饮食油腻导致肚腩突出的人，每天两杯轻益健，足以让体内的油脂垃圾迅速排出体外，让身体恢复轻盈的感觉！
迈开腿：
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