尿液泡沫多，就是蛋白尿了，说明肾脏有问题了！这样的说法您听说过吗？您是否也曾经因为看到便池内的尿液泡沫比较多，而害怕自己肾脏有疾病了呢？今天我们就来好好的聊一聊这个问题。
先给大家做个小实验
为了给大家讲明白泡沫尿的问题，谢医生做了一个小实验，会更好地帮助大家理解泡沫与尿液的相关问题。
第1个图是我们往咖啡当中冲水，大家可以看到有大量的泡沫生成，而且泡沫比较细小，泡沫破裂慢。
第2个图是我们往茶水当中冲水，泡沫比较大，而且很快就破碎了。
第3个图，我们是往白开水当中冲水，泡沫与茶叶类似，泡沫比较大，而且比较快速的就消散了。
分析
我们来好好分析一下这三种情况，其实液体之所以会形成泡沫，与不同液体的表面张力是有直接关系的，液体的表面张力越大，泡沫就越容易破碎，表面张力越小，泡沫越不容易破裂，而不同液体的表面张力与不同液体所含有的内容物以及分子大小等因素都是有关系的。
在咖啡当中含有的成分非常复杂，有咖啡因、脂肪、酸性脂肪、挥发性脂肪、蛋白质、糖、纤维以及矿物质等等，这导致在咖啡液当中的表面张力相对来讲是比较小的，所以受到水流冲击的时候，形成的泡沫比较小，消散的比较慢。
而在茶水和白开水当中所含有的成分相对来讲比较少，所以表面张力相对比较大，泡沫也就比较大，容易消散。
看明白这个道理，再跟大家谈谈尿液的泡沫
其实导致我们尿液当中泡沫增多的原因真的非常多，有以下一些常见的原因，谢医生跟大家好好的聊一聊。
●有的时候我们尿液之所以泡沫比较多，是由于我们的尿流比较快，比如有的时候，你憋尿时间久了，快速的排尿，尿流相对来讲比较快，冲击便池内水和尿液的混合物时，就会导致泡沫增多。
这种情况在现实当中最常见的例子就是我们倒啤酒，“歪门斜倒”，减少冲击力才能减少啤酒当中泡沫的形成，对吧！
在这里跟大家介绍一个小知识，正常情况下，我们的尿流每秒大概是15毫升左右。
●脱水是导致我们出现尿液泡沫增多一个比较常见的原因。脱水以后我们的尿液就变得浓缩了， 相对来讲，更多的物质排泄到较少的水当中去，就会产生泡沫。
●泌尿系统的感染性疾病，当泌尿系统发生感染性疾病的时候，细菌的代谢产物会改变尿液的表面张力，造成泡沫尿。
●糖尿病，糖尿病人如果尿液当中有尿糖，也会导致泡沫尿。
●便池清洁剂的影响。我们现在很多人家庭当中都会使用便池的清洁剂，有的时候冲洗得不是特别干净，在排尿的时候冲击这种液体，就会导致尿液好像泡沫增多特别明显，这种情况大家觉得可能有点可笑，这种情况并不少见，大家不要觉得好笑。
●尿蛋白增加，正常情况下，健康的肾脏会阻止蛋白进入排泄尿液当中，但是当肾脏的功能出现了问题，就会有蛋白进入尿液那么就增加了尿液的表面张力，导致泡沫增多，不易消散，而且泡沫比较小。有很多种问题都会导致尿液中蛋白的增加，比如糖尿病人到了晚期，肾脏功能出现了损害，在尿液当中不仅会有尿糖，还会有尿蛋白，那么就有可能导致泡沫尿了，而长时间的高血压也会造成肾脏的损害，导致泡沫尿。
另外一些自身免疫性疾病，像红斑狼疮等，也会造成肾脏的损害造成蛋白尿。
某些慢性感染性的疾病，像肝炎，就有可能导致尿液中蛋白的增加，造成泡沫尿。
在我们日常生活当中，还有一种情况是非常常见的造成泡沫尿的原因，那就是有一些患者滥用镇痛药，像布洛芬或者是对乙酰氨基酚这类非甾体抗炎镇痛药，也会导致尿液中蛋白含量的增高。
●摄入过多的蛋白质，剧烈运动等情况。另外摄入了过多的蛋白质或者是剧烈运动以后，都容易导致尿液中蛋白的短暂增加，导致泡沫尿。像田径、足球、篮球这几种运动，在运动结束以后很容易在尿液当中检出尿蛋白，而且运动的时间和强度越大，尿蛋白检测的阳性率越高。
看到这里大家应该明白了吧，导致我们尿液泡沫增多的原因真的是非常的复杂，到现在也没有明确的研究，告诉我们具体有哪些原因会导致泡沫尿。
在一篇文献当中提示，抱怨泡沫尿的患者当中，有22%的患者是有明确的蛋白尿，有31.6%的患者有微量的白蛋白尿或者蛋白尿，也就是说，有近2/3的抱怨泡沫尿的患者，原因并不是尿液当中有蛋白。
所以当您发现尿液当中的泡沫比较多，没有必要给自己造成过大的压力，天天想着自己已经肾功损害了。
什么时候出现泡沫尿要特别关注呢？
那么当泡沫尿什么样的性状，我们要特别关注了呢，那就是尿液泡沫比较小，而且消散的特别慢，有的时候泡沫过了将近30分钟，仍然没有彻底消散，仍有大量的泡沫留存，那么这种情况您应该去医院进行尿蛋白化验，进行肾功能的相关检查。
尤其是当您经常感觉您的手、脚、脸和腹部肿胀，觉得疲劳、食欲不振，经常性的恶心、呕吐，尿液有明显的量的改变，如果您有高血压、冠心病或者是糖尿病等这些慢性疾病，出现以上的这些情况，如尿液泡沫比较多，更是应该及时去医院进行相关症状方面的检查。
小建议
如果您经常发现尿液泡沫比较多，那么建议您最好是要尝试多喝水，尽量不要让自己处于这种脱水的状态，如果您有慢性的疾病，比如有慢性肾病或者是高血压……糖尿病等疾病，一定要积极地控制这些原发疾病，避免出现蛋白尿，尽量保护我们的肾功能。
如果您工作压力特别大，平时经常需要熬夜，体力消耗得比较明显，那么建议您一定要注意锻炼身体，尽量减少熬夜的情况，过度的压力与熬夜休息不佳，都会影响我们的内脏功能。
总结
关于尿液泡沫的问题，今天就跟大家聊到这里，大家千万不要偶尔的发现自己尿液泡沫比较多，就非常担心自己的肾脏出了问题，导致尿液出现泡沫增多的原因，非常的复杂，到现在也没有一个彻底的定论，多关注我们身体方面的细节是好事儿，但是过于焦虑就没有必要了。
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