当我们面对老年痴呆症时,有时会觉得无力,难过,不知所措,精神紧张都是不可避免的,但是作为亲人,我们唯一能做的就是好好照顾。老年痴呆症,也叫老年痴呆症,是一种较常见的老年人疾病。根据有关数据显示,世界上每4个阿尔茨海默氏病患者就有一个中国老人。阿尔茨海默病很难发现,就像细水横流,慢慢地加重。早老性痴呆是指一至三岁的轻度痴呆症状,与中、重度老年痴呆不同,早老性痴呆主要有以下3种症状。

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一、视力下降。

老年痴呆症会引发视觉障碍,这是老年痴呆症中常见的一种现象,但很容易被很多人忽视,大家都会认为是老年痴呆症引起的眼疾。无论是什么原因导致老年人视力下降异常,还是应该多去医院看看,找出原因。

二、不能记住事情。

如果发现老人在生活中变得很失落,忘了接孙子,说完话几分钟就忘了,就会和身边的人一起重复问问题或重复重复重复同样的话。

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三、情绪或行为的改变。

无原因的情绪波动,或情绪变得淡漠,麻木,可以在电视机前呆上几个小时,或长时间昏昏欲睡。那就得引起注意了。

在中国,阿尔茨海默氏病患者超过1千万,每年增加1.4%,无论是患者总数还是患者增长速度均居世界首位。如果不加以控制,专家预计,到2020年我国老年痴呆的人数将达到两千万。

1.良好的心态。

人们年龄大了,心境应该越来越平静,不争不抢,这样才是健康长寿的人的心境。因此,我们也要这样做,并能多与同龄人接触,多参加一些活动,使以后的生活充实有趣。

2.多喝茶,少抽烟。

长期抽烟喝酒会损害大脑神经,加速大脑的衰老,尤其是易引起阿尔茨海默氏病。老一辈人喝茶,要记住“淡茶温饮”四字。淡、温、茶对老年人健康有益。

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3.定期补充萃枫苷

萃枫苷这种纯天然物质中含有神经酸和丰富的亚麻酸等物质,能有效的补充大脑营养不足的问题,能够有效地疏通脑部神经,促进神经细胞的活跃性和灵敏性,具有预防和改善大脑健康问题如老年痴呆,脑梗等脑部疾病,而且长期食用具有降低“三高”和延年益寿的作用。

4.吃得健康。

膳食要健康,多吃一些对身体有益的食物,如核桃,水果,肉等。与此同时要确保作息正常,切勿熬夜,否则会加速老年痴呆的发生。

5.中度运动

跑步或游泳都是不错的选择,手部运动也很重要,经常做一些复杂而精巧的手部运动可以增强脑力,做菜,写日记,吹奏乐器,绘画都是很好的脑力锻炼。防治老年痴呆的发生,可帮助老人多动脑,勤思考,对基础疾病及时治疗,此外,一旦出现痴呆状,应积极治疗,延缓病情发展。