导语：一旦被确诊为高血压，就需要长期服用药物来调理，但是不管是什么药都会有一定的副作用，而且如果私自断药，还有可能会导致血压飙升导致出现不良的后果，所以对于高血压患者人群来说，一定要选择一个适合自己的药物，并且要在医生的建议之下服用，如果出现了任何异常一定要及时咨询医生。
其实吃降压药有很多要求的，很多高血压患者在吃降压药的时候选择早上醒来的时候服用。但是现在又有很多人说在睡觉之前服用效果会更好一点，而且不良反应也要比较少。今天咱们就一起来了解一下，到底哪个时间段服药更好。
一、降压药早上吃还是临睡前吃？医师：要想功效好，铭记两个规律
对于高血压患者来说，他们肯定希望自己服用的药物疗效更好一点，平时想要功效更好，一定要掌握本身血压的起伏，监测一下自己一天当中血压值的变化。一般而言，血压在一天当中会有两个高峰时间段，一般是在早上6:00~9:00，另一个是在下午4:00~6:00。而晚上处于血压的低潮期，这就是典型的杓型高血压。
知道自己血压的高峰期都在什么时候，最好在血压高峰时间段来服药，这样疗效会更加好，也能够防止血压飙升带来的隐患。其实不同的药物见效的时间也是会有所不同的，可以结合两者来服药让血压在高峰期得到最大的药效，这样效果才是最好的。
针对普通人掌握这两点比较复杂，特别是药物充分发挥的时间，没有办法很好的掌握，所以大家一定要按照医生的嘱咐，来进行用药才是最好是自己的。
二、高血压病人在平常除了坚持服用药物，日常调养不可或缺
1、严格控制饮食搭配
患上高血压以后，平时大家一定要注意控制自己的饮食搭配，避免暴饮暴食，这样容易导致血压飙升，平时一定要细嚼慢咽，吃一些比较清淡的水果和蔬菜，这样可以促进血液循环，有利于稳定身体的血压。
2、医生：若想疗效好，或许可以多喝1茶
饮水能够推动血液循环，稀释血液浓度值，那样在一定水平上还可以协助调养血压，那么在饮水的情况下只喝白开水，太寡淡无味，大家能够在水中添加一些降血压茶，例如蒲公英苦丁茶。这款茶能够协助大家关爱毛细血管，辅助调养血压难题。
在《本草纲目》中记述，将蒲公英、苦丁、麦籽、罗汉果、茯苓等10味中医学食物，搭配熬煮后食用，食药同源同样的基本原理如下：
蒲公英：含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。
苦丁：拥有很多的营养元素，清热解素、祛暑利湿、利水消肿、润肠通便，疏风清热、明目生津、消食化痰、除烦止渴。
罗汉果：罗汉果属于止咳、化痰、平喘药。其主要的功效是清肺利咽，化痰止咳，润肠通便。
如果想要有效降低血压，那可以试试下边这一款蒲公英苦丁茶袋，包括了上边多种多样食物，历经科学研究配制而成，在沸水中冲调就可以，全是单独小茶包，尤其合适带上。
结语：控制身体的血压是一个长期的过程，并非一朝一夕就能解决的，所以大家一定要坚持服药，积极的配合医生的治疗，千万不要私自停药，饮食习惯一定要健康科学，多喝一些帮助降压的养生茶也是不错的选择。